自助保健──食补篇

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[养身] 自助保健──食补篇


x0 [楼主] \| Posted：2005-05-31 14:22 \|

x926077

级别: 小人物

x11

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早上喝一杯五百ＣＣ蔬果打成的精力汁与适量水果。
　　．中餐，一盘生鲜有机菜与一碗糙米饭，一粒当季水果。
　　．晚餐，量减半，但加一杯精力汁。
　　生了病的人，比起以前没生病还有精神。

看似简单不过有几人能达到真希望赶快改进加以适应史的每天饮食规律吃120


x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-06-01 22:02 \|

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