你是否常常感到，工作压力大无法放松入睡，隔天精神不济，又或是总是静不下来，专注力涣散，也许你可以试试看睡前冥想。 以前我觉得冥想有点浪费时间，坐在哪什么产值都没有，但实际上 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2020-12-14 20:00

小时候的我很容易快乐😄，而且快乐可以很久很久，长大后快乐的时间变少，而且快乐的时间也变得短暂，相继出现的焦虑、愤怒、沮丧、失望的感受却慢慢出现，你也是吗？🤔 ❤️如果你跟我一样希望 .. << 详全文 >>

| 回应(2) | 引用 | 连结 | 2020-11-28 19:53