你運動了沒

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你運動了沒

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hjswsh

級別: 風雲人物

x9058

▼

每天至少走路半個小時
因自家還有個小攀岩場
所以每天也都爬個二三下
感覺上
只要一天沒動動
就像是沒吃飯一樣
就是怪怪的


x1 [20 樓] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-05-03 23:10 \|

修格雷

級別: 小人物

x107

▲ ▼

我當兵中，所以一定是天天跑步的！


x1 [21 樓] From：臺灣中華電信 \| Posted：2008-05-03 23:49 \|

小威

級別: 小有名氣

x181

▲ ▼

我都晚上睡不著就趕快動動身體~ 讓自己累了也就好睡呃!!

擦去轉身離去之後不爭氣的淚! 燦爛笑容滲雜著汗水。
x1 [22 樓] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-05-04 00:21 \|

德爵

級別: 小人物

x35

▲ ▼

會運動，住家附近的社區

平凡就是福
x1 [23 樓] From：臺灣 \| Posted：2008-05-04 07:51 \|

達人奇兵

知者不言言者不知

級別: 風雲人物

x1908

x3549

▲ ▼

大慨一星期去跑步兩次
有時也會去爬山接觸大自然心情會變的特別好

寬心待人輕聲細語做事細心規規矩矩天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。當你不知所措的時候先回到原點想想
x1 [24 樓] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-05-04 09:51 \|

sang

級別: 知名人士

x49

x4916

▲ ▼

^^ 再次感謝大大的回文支持,凡回文說明必贈花
另外
如果"超量的運動"或是"未暖身/過激運動"反而易傷身
對於可利用的良好運動地點也可提供出來供大家參考 !!
如本文內沒有適合您投票的項目
也可回文說明,以利增加項目哦 !

祝福大家瘦身成功/身體健康/事事如意 !!
YA~等等我要去運動了哦 (多流汗出出油

)

http://bbs.mychat.to/user.php?a=SANG
x1 [25 樓] From：臺灣 \| Posted：2008-05-04 11:13 \|

jwyanpitt

級別: 初露鋒芒

▲ ▼

假日時去騎腳踏車
因為住在郊區所以比較沒有車
要不然晚上會一邊看電視一邊踏踏布機
利用時間多運動


x1 [26 樓] From：APNIC \| Posted：2008-05-04 11:53 \|

CA30

級別: 初露鋒芒

x128

x365

▲ ▼

下面是引用sang於2008-05-04 11:13發表的 :
如果"超量的運動"或是"未暖身/過激運動"反而易傷身
……

嗯，运动前热身很有必要。
另外，运动时注意力要集中，否则容易出意外哦。
本人就曾经在一次运动中因跟人讲话分心，结果一不小心造成韧带断裂去手术


x1 [27 樓] From：福建 \| Posted：2008-05-04 12:12 \|

Rac

級別: 小有名氣

x14

x263

▲ ▼

不夠投啦~~

我每週會去打兩個小時的羽毛球
騎上1~2小時的腳踏車
還有不少的其他項目, 如保齡球等...
這樣我怎麼投呢?

在風中飄搖的感情花樣的女子不安定的壞感覺是我心中強烈的痛愛上別人為難自己愛為什麼總是傷人
x2 [28 樓] From：臺灣中華電信HINET \| Posted：2008-05-04 12:21 \|

憂鬱小布

級別: 初露鋒芒

x69

▲

人懶每天的運動只有散步加散步

閉上眼睛想起以前的事美好的回憶難過的回憶都會永遠的記在心裡我沒有忘記只是一直想不起來
x1 [29 樓] From：東森 Cable \| Posted：2008-05-04 12:47 \|

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