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sang
2008-05-03 13:47 |
楼主
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 我又来开投票项目了天气开始热了,感觉一身油油的   看来离夏天近了不妨运动一下,不单可以减肥,又可以形成好身裁,更可以增强体力 也能减少部份慢性病的发生哦  真是一举数得~~  朋友 你准备运动了吗 !! 欢迎热烈参与投票哦,也别忘了要去运动哦 ! 如有建议增加项目及想法欢迎提供给大家 ^^ 小弟先谢谢大家了,共祝福大家 人人拥有健康好身裁,事事都如意哦 ^^ PS:回文提供运动经验或是好方法者小弟会赠花哦 !!  x4
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littlejackal
2008-05-03 13:59 |
1楼
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越来越少了
真希望有毅力 每周都去操场慢跑 哈!!! 跑的过程是痛苦低 但跑完之后 流汗的感觉 真的很爽 哈哈 x1
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apillk0914
2008-05-03 14:56 |
3楼
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 附近都是住宅区阿~能去的地方只有国小操场而已..跑跑操场散散步..跟乡下实在差好多阿.. x1
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不懈
2008-05-03 16:13 |
6楼
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没上课的日子会跟家人去爬山~
刚好家里附近就有山，走几步路就到了，不像很多人还要骑机车过去 不过发现一件事，我家附近的人其实很少人去爬呢，反而越方便的人越不会去!! x1
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sang
2008-05-03 16:26 |
8楼
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待增加项目=1 ????
不知道是那位大大投的 可以回文说明一下,小弟可以增加项目哟  哇 !连战斗小鸡哥也来参与啦 ~超感谢 !! 每一位回文的大大 像梅雨季节也快开始了,我因为要上班 打算如果下雨天,可以在夜间的时候在地下停车场来回敬步(连台风天也不受影响呢) 顺便捡捡垃圾 检查地下室有没有蚊蝇发生/地下室灯具是不是需要换 ! x2
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刹那中的自由
2008-05-03 16:33 |
9楼
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说真的啦~~我自己去买了辆G牌的自行车来骑~~价格方面当然是20K以上了~~
很多人多说我神经病买这么贵的车做啥?! 肯运动就算两千元的也可以骑很久了!! 但好车子有好车子的魅力 它会让你天天都想骑着它 会让你无时不刻照顾它 !会上论坛去跟很多网友交换心得!! 这种感觉不是两千元的脚踏车可以带给我的!! 两千元可能我骑不到三天就丢在一旁生锈了! 自行车 游泳 慢跑 这三项一直都拿来比 有氧三铁人的项目 也是目前运动中比较耗费体力的运动之一 于是我挑了一项 目前就算还只是新手也能很快入门的自行车 运动是要有个伴才有办法持续的 现在工作很少有朋友能这样随时配合自己 但自己的自行车就像一个永远不会拒绝与疲劳的运动好伙伴一样 想上哪它就载我去 享受清爽的风迎面而来的感觉 所以我跟大家推荐自行车!! x1
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银狐
2008-05-03 16:33 |
10楼
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当然 要 运动的啦
活 到老 运动到 老 各种球 类 大概都会吧 印象最深刻的是 国小打棒球 一垒长传 三垒 对角线 触 杀跑者 跑者傻眼 传的那么准!!!到现在我还记得!! x1
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sang
2008-05-03 16:41 |
11楼
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下面是引用刹那中的自由于2008-05-03 16:33发表的 : ^^ 这真是好运动哦 下面是引用银狐于2008-05-03 16:33发表的 : 哇好精彩哦 不输 洋基队哦 ^^ x1
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Cora
2008-05-03 17:07 |
12楼
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以前是田径队^^~运动量会比较大XD~
4-8小时XD~ 后来受伤，就不在那么勤  现在 大概1-3小时^^~ 有桌球、跑步(包括散步)、骑自行车...等等^^ 前几天被抓去骑40公里 下车时...完全无法站直、走路  这就是太久不运动的结果  运动是好事^^大家要多多运动，有益身心健康喔  x3
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a86980
2008-05-03 18:13 |
13楼
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下面是引用刹那中的自由于2008-05-03 16:33发表的 :大大推荐一下自行车吧 门外汉留 x1
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meifen2944
2008-05-03 18:34 |
14楼
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活 到老 运动到 老
活动 活动 要活就要动 x1
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sang
2008-05-03 19:31 |
15楼
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下面是引用Cora于2008-05-03 17:07发表的 : 哇!cora是运动员耶 ~  ^^ 下午我也出门去散步一下下 明天可能会想去游泳 (5月份开始游泳池也开始开放了) x1
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snackgemini
2008-05-03 20:08 |
16楼
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哈游泳
是一个不错的运动呀 对肺活量真的是有很大的帮助的说 x1
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CA30
2008-05-03 20:49 |
17楼
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我一周练5天，每天1.5小时。主要是工作太忙了，不然会练更多。
以前读书的时候热衷于练格斗，刚好室友也是同道中人，整天同练同切磋。 x1
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会运动，住家附近的社区|
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sang
2008-05-04 11:13 |
25楼
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^^ 再次感谢大大的回文支持,凡回文说明必赠花
另外 如果"超量的运动"或是"未暖身/过激运动"反而易伤身 对于可利用的良好运动地点也可提供出来供大家参考 !! 如本文内没有适合您投票的项目 也可回文说明,以利增加项目哦 !  祝福大家瘦身成功/身体健康/事事如意 !!YA~等等我要去运动了哦 (多流汗出出油 ) x1
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