研究發現，健忘不一定是老年人獨有的現象，一般人大約三十五歲以後便多少會出現健忘的情形﹔到四十二歲左右，記憶力約下降百分之二十，但此為正常老化現象（因年紀增長，身體各部，包括腦部發生老化、退化）與癡呆症不同。此外，還有些因素對記憶力有影響，例如教育程度較低、體力活動較少、以及比較不自我照顧的人，健忘的速度也比較快而嚴重。
1　善用符號
　符號的意義往往大於文字，一旦記住 ..

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健忘不一定是老年人獨有的現象~
是呀~