彎下腰，你還能夠到自己的腳尖嗎？日本自然養生權威石原結實博士在《年輕十歲的柔體健康法》裡向每一個現代人特別是年輕人，提出了這樣的問題。看看我們自己，很多人年紀輕輕，卻一身病痛；很多老年病，紛紛提前找上身。
腰疼，背疼、脖子疼，頭暈、無力、鼠標手……這一切，都令我們驚恐地懷疑，自己是不是提前開始老化！
石原結實博士告訴你，其實從走路的背影，就能知道你是七十還是十七！
《年輕十歲的柔體健康法》告訴大家，身體僵硬是萬病之源，只有保持身體柔軟才能精力充沛，一直年輕！你還在等什麼，快來試試每日10分鐘柔體健康操，用最自然的方法讓自己不酸不痛、不老不胖。
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