在本书中，作者以在运动医学、运动科学界着称于世的美国运动医学会（ACSM）提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。
免费下载地址：

http://www.400gb.com/file/20834380
http://yfdisk.com/file/wangwang2/c172d2f2/
http://www.32666.com/file-134858.html


您也许还关注本论坛的其他帖子：

[*]《2000部武侠小说合集》TXT版可以手机阅读
[*]《穷爸爸富爸爸》13本合集免费打包下载
[*]一册在手泡妞不愁《至尊恋爱泡妞秘籍实用教程70套》
[*]《对答如流.如何回答棘手问题》
[*]《家常炖蒸煮1000样》
[*]《百姓自制锅类食谱1000例》
[*]《酒楼流行菜626例》
[*]《半部论语学做人》
[*]《谈判销售领域两大高手，从恋人到对手的尖峰对决》
[*]《黑客入门全程图解》
[*]《黑客攻防300招》
[*]《不可不知的160个生 ..

访客只能看到部份内容，免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容

谢谢分享!

谢谢分享!