一般人常以為｢打坐｣就是｢禪｣，其實，打坐，只是修禪的方法之一。
它的目的在淨心、誠意、靜氣；禪、靜、誠，一體不能分離。
日常生活中，面對各種人事無時無刻不是修持參禪的好機緣；
所謂坐亦禪、行亦禪、一切動靜不離禪。
一個人的修養、氣質，均在行、住、坐、臥四威儀中顯露－
行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓，
總之，舉手、投足無一不是修持參禪的起點。
｢寧靜最美，安定最樂｣！是習禪、修心、養性最高的境界。

是也 是也 善哉 善哉

感謝指點

內心修持是會由身體顯現
手相面相體相..就是如此