【記者林秀美／報導】
天氣轉涼，心血管疾病容易發作，如何顧好心臟？中醫師表示，針灸、中藥及穴道按摩，都有助改善動脈粥樣硬化，讓血管暢通。
高雄醫學大學附設醫院中醫部醫師林宏隆表示，動脈粥樣硬化是動脈硬化病變的一種類型。其特點是，它侵犯人體較大的動脈血管如主動脈、冠狀動脈、腦動脈、腎動脈等。病程進展緩慢但後果嚴重，特別是冠狀動脈粥樣硬化所致的缺血性心臟病，會有致命的危險。
動脈粥樣硬化的危險因子，主要是高膽固醇血症、高血壓、糖尿病、肥胖、抽菸及早發性動脈硬化疾病家族史。如何去除這些危險因子，平時要做好自我保健。
林宏隆指出，就中醫辨證觀點，動脈粥樣硬化可分為「心氣虛弱」、「心陰不足」、「心陽虧虛」、「氣陰兩虛」、「氣滯血瘀」等五個類型，各有不同的治療處方。比較常用的藥物是「丹參」、「川芎」、「黃耆」、「何首烏」、「玉竹」、「仙查」等。
另外，針灸對於治療動脈粥樣硬化，特別是冠心病療效亦受肯定，能減輕臨床症狀，使心臟功能得到改善。在內關、巨闕、心俞、膈俞、三陰交等部位下針，可調理心之氣血陰陽，使之趨於平衡。耳穴的「心穴」，可治療冠心病，具有緩解心絞痛，改善左心功能的作用，並有降血脂的功效。
林宏隆提供自我保健二撇步：1、藉由身體穴道的按摩，透過經絡系統，以達到保健的功效。例如揉按手上的神門、內關、勞宮、合谷等穴，以疏通經絡。按摩身上的心俞、中脘、關元、膻中等穴，以溫中健脾，通絡止痛。2、中藥：平時用丹參、黃耆、玉竹、仙查各10公克，煮水當茶飲用，以補養心氣，活血通絡。
另外，動脈硬化與過度攝取膽固醇高的食物、肥胖、工作過度緊張、情緒波動、吸菸、高血壓等都有關，因此，在生活起居方面宜注意坐息規律，充分睡眠，避免熬夜；勞逸結合，適度運動；注意飲食，忌過食肥膩；戒菸；保持情志舒暢，勿大怒激動。
【2005/11/14 民生報】 ＠
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