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ming1020
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文章表情[桌球][討論] 桌球的傷害一問??
請問各為大大打桌球對於腳膝蓋的傷害是不是蠻大的啊???
因為有幾次打完後~~~過不久膝蓋都會很酸>>>
請問大大們都是如何解決~~~是打球前做暖身嗎???是的話應該做哪些的勒???


獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:台灣台灣固網 | Posted:2005-09-16 00:47 |
andy01230
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應該常殺球 手部的關節應該滿酸痛的 所以還是別亂殺球


?~.~|
獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-20 13:10 |
笨阿忍
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運動前後都要做一些暖身和拉筋,會有疼痛要看是否之前有受過傷,如果只是一般肌肉酸痛,可能是肌耐力不足再加上長時間激烈運動的原因居多


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:歐洲 | Posted:2009-05-09 08:39 |

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