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hotman
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[健康] 眼部保養
【康健雜誌11期】 文/黃惠如
                                                   
眼睛為何那麼脆弱?因為眼睛周遭的皮膚是全身最薄的皮膚,約0.07毫米,又沒有皮下脂
肪,加上人們一天約眨動七、八百下,所以比其他地方更容易有皺紋。
                                                   
正因為眼睛皮膚薄,聚集在此的血管又多,皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。而且上
眼皮除了附著於提眼肌筋膜之外,沒有其他可以支撐之處,所以容易受地心引力的影響而
下垂。
                                                   
                                                   
■少熬夜
                                                   
讓眼睛休息吧!過度使用眼睛,讓血液滯留,會讓眼睛浮腫,黑眼圈更加嚴重。
■防曬
紫外線能造成黑色素沈積和皺紋,從事戶外活動時,記得戴上太陽眼鏡;擦防曬乳時,別
漏擦眼睛周圍。
                                                   
                                                   
■不吸菸
                                                   
抽菸會破壞皮膚的彈力素,使皮膚失去彈性,眼角、嘴角最容易出現皺紋。
                                                   
                                                   
■日常保養
                                                   
多注意眼部保養,原本是無可厚非,只是目前的眼部保養品都太貴了,藍淑馨醫師建議,
可以把平常使用的A酸面霜,加上凡士林稀釋成三倍,就可當作眼霜使用。
                                                   
眼睛和健康、情緒有關,不想讓眼睛洩漏年齡的祕密,往往需要規律的健康生活;但想擁
有一雙放電的眼睛,卻需要樂觀的態度,融化眼底的冰冷,常保持微笑,就會有一雙得人
緣的眼睛。
                                                   
                                                   



心得
眼睛是人的靈魂之窗耶
所以我非常注重平常的保養
後面講到保養我覺得還滿受用ㄉ



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-08-28 19:33 |
jyt0129 手機
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請問一下,有保護視網膜的資訊嗎?


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-08-30 00:53 |
fpp1985 手機
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謝謝你告知我們這些保養方法感謝你囉


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-09-07 00:30 |

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