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energy0223
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文章表情[討論] 爲什麼有時候跑步的時候
請問~各位大大
爲什麼有時候跑步的時候
會肚子痛呢~那種不是吃壞肚子的痛
就是只有跑步的時候才會出現的那種

有人知道爲什麼嗎???
要如何避免呀?


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-08-27 07:53 |
jaxon0523 手機
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我也滿想知道的,以前的國中早上升旗常常跑步,有時候不痛,有時後痛到不能跑步...為什麼 表情


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From: | Posted:2005-08-27 08:05 |
007 手機
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運動前一小時至半小時   請勿吃東西 喝水或喝飲料  
想想當胃充滿東西的時候 隨著跑步的晃動加上離心力(等於像拳擊手拼命打你的腹部一樣 裝的東西越多打的越重) 對內臟的傷害是很大的....

運動後半小時再吃東西喝東西對胃比較不會造成負擔   因為血液都集中在身體肌肉中流動...


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-08-27 22:49 |
energy0223
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原來是不能吃喝唷
這也難怪~
我前一小時才吃早餐耶
難怪會肚子痛唷
謝謝 囉~我懂了


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-08-28 11:04 |
阿揚Weng 手機
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其實我也會,不過不是肚子,是在腸子左右邊

不知道是什麼狀況


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-08-29 01:37 |
needs
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Re:什麼有時候跑步的時候
那是肝啦~記得當兵時在跑5千長官還一直叫肝在叫但不能停下來=.=


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-09-01 14:12 |
lyenming
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其實多練習,慢慢就適應了,我剛去當兵,清晨跑步一定痛,也沒有吃東西呀,後來習慣就沒事了 表情


獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-10-02 18:22 |
116734200
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跑步不錯只是跑久都會如此
只要忍一下就不會有的
但很喘就是的
但也許會是盲腸吧
太激烈的所以產生痛


獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-04 00:35 |

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