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爲什麼有時候跑步的時候
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energy0223
級別:
初露鋒芒
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[討論] 爲什麼有時候跑步的時候
請問~各位大大
爲什麼有時候跑步的時候
會肚子痛呢~那種不是吃壞肚子的痛
就是只有跑步的時候才會出現的那種
有人知道爲什麼嗎???
要如何避免呀?
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0
[樓 主]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-08-27 07:53 |
jaxon0523
級別:
小有名氣
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我也滿想知道的,以前的國中早上升旗常常跑步,有時候不痛,有時後痛到不能跑步...為什麼
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[1 樓]
From: |
Posted:
2005-08-27 08:05 |
007
級別:
小有名氣
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運動前一小時至半小時 請勿吃東西 喝水或喝飲料
想想當胃充滿東西的時候 隨著跑步的晃動加上離心力(等於像拳擊手拼命打你的腹部一樣 裝的東西越多打的越重) 對內臟的傷害是很大的....
運動後半小時再吃東西喝東西對胃比較不會造成負擔 因為血液都集中在身體肌肉中流動...
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0
[2 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-08-27 22:49 |
energy0223
級別:
初露鋒芒
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x32
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▼
原來是不能吃喝唷
這也難怪~
我前一小時才吃早餐耶
難怪會肚子痛唷
謝謝 囉~我懂了
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0
[3 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-08-28 11:04 |
阿揚Weng
級別:
小人物
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其實我也會,不過不是肚子,是在腸子左右邊
不知道是什麼狀況
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[4 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-08-29 01:37 |
needs
級別:
初露鋒芒
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▲
▼
Re:什麼有時候跑步的時候
那是肝啦~記得當兵時在跑5千長官還一直叫肝在叫但不能停下來=.=
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[5 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-09-01 14:12 |
lyenming
級別:
小人物
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x1
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▲
▼
其實多練習,慢慢就適應了,我剛去當兵,清晨跑步一定痛,也沒有吃東西呀,後來習慣就沒事了
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0
[6 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-10-02 18:22 |
116734200
級別:
初露鋒芒
x7
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▲
跑步不錯只是跑久都會如此
只要忍一下就不會有的
但很喘就是的
但也許會是盲腸吧
太激烈的所以產生痛
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0
[7 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-10-04 00:35 |
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