找时间走进自己心灵深处
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在繁忙、拥塞、交际频繁的现代社会，
想偶尔拥有完全独处的机会，如同钻石般的难得。

林白夫人曾说过：「生活最重要的艺术在于学习如何独处。」

独处不代表孤独，而是与外界不重要的、肤浅的事物隔离，寻觅内在的力量。
这种内在的心灵力量若能从孤独中获得，将受益匪浅，
可以使我们的精神充沛，品格提升。
一个人如果只是孤寂的隐退，而未发掘内在的力量，
那么它的生活便不会达到最完善的境界。

每个时代的圣哲与天才，都能从孤寂中获得极丰富的灵感，
每个人也都可以从短暂的孤寂中有所斩获，不必特别为了争取独处的时刻，
而让自己的行为显的怪僻偏颇。

其实，想要享受孤独的时光，平时不妨独自在田野中散步一会儿，
或早晨早起一小时，独自欣赏破晓天明的绚丽景观，
或在公园小椅上闲散片刻，或驾着车在城市的郊区慢慢地兜风。
生活再怎么忙碌，片刻的悠闲时光总会有的。

有个朋友是民防巡逻队的队员，
因此，有相当多的时间可以独自驾着飞机航行。
他说，他觉得这些时光往往心神清醒，思考的效率特别高。
这是因为，在一望无际的天空中，人才真正感受到强烈的孤寂感。
在嘈杂的办公室和工作场合中难解决的问题，当一个人独处时，
经常会灵光乍现，迎刃而解，把事情纳入更深远、更完善的计画中。

独处会让我们停下来好好分析自己的烦愁，然后想出办法加以驱除。
这时候，又可以卸除再社会上与人接触时所戴的面具，
让我们的心境恢复恬静自然的赤子之心。
不要怕孤寂。
假使你害怕孤寂，那么一定要小心检讨自己，因为那代表着你心灵出了毛病。

记得偶尔要设法让自己停下来，
找时间走进心灵深处，与真实的自己共处，
也许你会有一点惊喜，
因为你碰到一个又好又上进的知心朋友，那就是你自己！

摘自 日子难过不是你的错 / 约瑟夫‧纽顿 着