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oldmiao
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文章表情[常识] 你一天吸收了多少"钙"?(已修正)
现在的年轻人饮食比较偏重于...肉食、甜食、速食...
可是你知道一天之中你的饮食让你吸收了多少钙质吗?
我们来看一看一般含钙量较高的食物有哪些?

常见食物含钙量表(毫克钙/100克)

1.含钙量在 200毫克/100克 以上的高钙食物有:
海藻、吻仔鱼、九层塔、金针、黑糖、食盐、白芝麻、头发菜、黑芝麻、豆枝、紫菜、田螺、小鱼干、虾米、虾仁、小鱼、咸菜干、奶粉、金勾虾(干) ..

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[ 此文章被oldmiao在2005-03-22 23:27重新编辑 ]


Oo顺其自然‧一切随缘oO
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-03-20 01:19 |

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