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al7548
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[健康] 注意过劳死
日本最近向社会公布了“过劳死”的十大解除信号,它是一种未老先衰﹑

猝然死亡的生命现象,须引起人们注意:还有一个重要征兆:早晨虽身体

疲乏到虚弱无法爬起床,(并非贪睡, 是四肢严重无力疲软),一但上班作

事后立即精力充沛,且愈晚愈亢奋,熬夜加班都不感到疲累!我亲身经历

过此前兆,幸而当时也是收到一封列出日本和台湾科技/广告业几位猝死

者发生过劳死的e-mail中描述了这个连续超时工作,没有体力却愈晚愈

亢奋的前兆警示,我才注意自己原来并非体力超人,而是处于亢奋状态!

请各位多照顾自己!



■ 一是“将军肚”早现。是高血脂﹑脂肪肝﹑高血压﹑冠心病的伴侣。

■ 二是脱铲﹑斑秃﹑早秃。

■ 三是性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛﹑性欲减退或男子阳痿﹑女子过早闭经﹐这些都是身体整体衰退的第一信号。

■ 四是频频去洗手间。如果年龄在30~40岁之间的人排泄次数超过正常人,说明消化据统和泌尿据统开始衰退。

■ 五是记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

■ 六是心算能力越来越差。

■ 七是注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

■ 八是睡觉时间越来越短,醒来后也不解乏。

■ 九是经常头疼﹑耳鸣﹑目眩,检查没有结果。

■ 十是做事经常后悔﹑易怒﹑烦躁﹑悲观,并难以控帘自己的情绪。

具有上述两项或两项以下者﹐则为“黄灯”警告期﹐目前无需担心。

具有3~5项者,为一次“红灯”预报期,说明已具备“过劳死”的征兆。

具有6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”──“过劳死”的预备军。



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:局域网对方和您在同一内部网 | Posted:2004-11-03 11:49 |
nzuser
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非常感谢大大的分享!
这么好的讯息,大家要来看一看哦! 表情


^_^ 相逢自是有缘 ^_^
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:未知地址 | Posted:2004-11-03 16:55 |
gp999
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特殊贡献奖
初露锋芒
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直得注意一下,敢项大大的分享喔


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:未知地址 | Posted:2004-11-04 01:06 |
BigBird
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初露锋芒
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其实只要作息正常的话
应该都不会有什么问题


献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:未知地址 | Posted:2004-11-04 15:09 |

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