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有人嘗試過168斷食法瘦下來的嗎?
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[減重塑身][討論] 有人嘗試過168斷食法瘦下來的嗎?
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想問問版上的女孩們
都是怎麼減肥的阿
看最近168斷食法很夯
我就很認真開始實施
可是因為每天都吃外食
其實很難完全實施
我現在真的是很猶豫要不要繼續斷食
還是要考慮其他辦法
因為我想在過年前就快點瘦下來
想問問版上的女孩們減肥也有用斷食?
覺得有效嗎?
還是有其他方式比較有用的啊?
【心得感想】
有人嘗試過168斷食法瘦下來的嗎?有人嘗試過168斷食法瘦下來的嗎?
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[樓 主]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2020-12-16 15:42 |
Rita0819
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我有斷食瘦下來
可是說實話
持續沒有多久就復胖了
因為斷食瘦下來後有一段時間停滯期
我那陣子太難熬就沒持續斷食
恢復正常吃就很快胖回來
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[1 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2020-12-16 19:11 |
hardtimes
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[2 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2020-12-17 16:46 |
amore12
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[3 樓]
From:臺灣台固媒體股份有限公司 |
Posted:
2020-12-19 00:01 |
翹嘴巴
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[4 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2021-01-22 10:22 |
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