【来源出处】 转载自2008年9月22日的世界日报

因长期受噪音侵袭而导致听力创伤和衰变，是标准的现代文明病，尤其是iPod世代更受威胁。这种噪音听觉创伤(acoustic trauma)是永久性耳聋最主要的原因，平时采取一些预防措施就显得格外重要。

噪音听觉创伤，是由于过度的噪音伤害到内耳的听觉机能。在现代生活中，各种机器和音响所产生的强大音压，造成听力损失。人们普遍产生噪音听觉创伤始于欧美的产业革命，工人每天在隆隆的机器运转声中工作数小时，噪音听觉创伤很快就成了他们的职业病。如今，工作场所的噪音仍是听力创伤的主要来源，但娱乐音响正迎头赶上，成为侵袭听觉的杀手。据估计美国有2800万人的听力受损，其中，噪音听觉创伤占三分之一。

在产业革命时期，噪音听觉创伤被称为「锅炉匠病」(boilermakers’ disease)，因为制造蒸气锅炉的工匠大多有这个职业病。哈佛大学出版的「哈佛男性保健观察」说，目前的噪音听觉创伤趋势如果持续下去，有一天可能会称它为「iPod耳」(iPod Ear)，因为iPod的流行，许多人把强大的音压往耳内直灌，听觉创伤的病例将直线上升。

耳朵的构造分为三大部分，声波最先进入外耳的外听道，然后冲击鼓膜，使其振动。振波再透过中耳的三个听觉小骨(槌骨、砧骨和镫骨)，进入内耳的半规管。半规管中布满毛细胞，声音的振波会冲击毛细胞，转化成电脉冲，然后由听觉神经传达给大脑，而让人听到声音。在这个听觉过程中，半规管中的毛细胞扮演关键角色。毛细胞非常精致敏感，过响的噪音会受毛细胞受损，形成瘢痕组织，导致听力丧失。

听觉受损的问题并不出在耳朵本身的结构，而是出在外来的声音。声音强度是以十进位的分贝指数(dB)来表示，分贝数字越高，声音越响。一般来说，140分贝的爆炸声，例如枪声，会立刻使毛细胞明显受创，但噪音对听觉的伤害不只决定于分贝强度，而且决定于声音持续的长度，拿90分贝的割草机噪音来说，如果持续40小时，半规管毛细胞的伤害等于一声140分贝的枪响。再拿85分贝的噪音为例，如果持续8小时，它对听觉的冲击力等于持续4小时的88分贝噪音。根据联邦职业安全与保健局的标准，75分贝以下的声音皆属安全，但持续8 小时的85分贝噪音就会伤害听觉。

听觉一旦丧失就无法恢复，而必须戴助听器，因此，严加注意噪音听觉创伤的早期征兆，是听觉保健的关键。如果在你受到噪音侵袭，使你产生嗡嗡的耳鸣，这就表示噪音的强度已经到达伤害听觉的程度。如果噪音使你的听力产生困难，声音听起来闷闷的，觉得声音很远，而且，这种情况连续几小时或几天，这表示半规管毛细胞已经严重受损。没有人能在强大的噪音侵袭下幸免，如果你跟别人交谈，距离只有一臂之远，但噪音却使你必须用喊的才能让对方知道你在说些什么，这种分贝强度就足以使你的听觉受伤。

工作场所仍然是噪音听觉创伤的头号来源，建筑工人、卡车司机、工厂工人、警察、消防员、军人和农民都是高危险群。运动比赛时观众的呼叫声，易使体育馆员工和观众的听觉受害。从事音乐行业的人也要冒听力受损的风险。有些古典音乐演奏者在演出交响乐时会带耳塞，但热门音乐的乐手却不时兴这么做，而且震天价响的音响设备已经成了摇滚乐的标志，极其伤耳。

对年轻人而言，个人音响已成为主要的听觉威胁，电池耐用性的增加，可数小时不断的用耳机听音乐。耳机使人可以在公共场合照样收听，而公共场合的噪音，又使听者尽量放大声量。

【心得感想】

目前，罩盖式的耳机已不流行，年轻人用的都是插在耳洞里的耳机，这使情形益发严重。许多保健专家预测，如果这种趋势持续下去，未来因噪音听觉创伤而失去听觉的病例，将会大幅增加。