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[陰雨][哭了] 運動傷害
[p]97年5月11日母親節下午,兒子(國中三年級將升高中一年級)對我說要到住家旁的國小去打籃球。我一時興起,告訴兒子很久沒有跟他一起打籃球了,想要與他一起打球。於是與兒子一同前往學校的籃球場。在途中我向兒子提出他運動神經一向都不錯,籃球也經常在打,為何體育成績無法達到90分?兒子無奈的向我表示:學校測驗籃球帶球上籃,他一直學不會,測驗沒有通過,所以體育成績只有80幾分,無法拿到90分以上。於是我向兒子表示:老爸會!老爸教你,保證一下子你就會了!到了藍球場,為了避免運動傷害,除了自己做暖身運動,更要求兒子運動前一定要做暖身運動。做完暖身後開始教兒子帶球上籃,不一會兒,兒子就學會了。於是我就對兒子說:「我們來鬥牛吧!」才剛打不到幾球,在我搶到籃板球後,一個轉身,要帶球上籃,因為身體姿勢上半身後仰的關係,右腳腳跟先著地,一震撕裂的劇痛由腳根處傳來,身體當場蹲了下去,球也上不了籃了。在兒子及女兒了協助下回到家中,腳部雖經冰敷,但能相當疼痛,於是請老婆再到醫院掛急診,經醫生診斷結果,我的右腳跟跟骨骨折了!必須開刀復位並加鋼釘固定。在住院期間,我一直在想我有運動前做暖身運動,為何還會骨折?是否我的骨質已經疏鬆了?於是自費檢查骨密度,檢查結果骨密度質是負二。已接近要藥物治療的骨質疏鬆了。哎!才四十多歲骨頭竟如此差!應是平時缺乏運動,加上吸煙及未注意身體保養所致!開刀至今已將近一個月了,行動只能靠枴杖,非常不方便,更別想上班賺錢養家了!心情真是DOWN到了谷底!在此奉勸大家平時要多運動,注意身體保健,才不會造成運動傷害,傷身、傷心、又傷財![/p]
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[樓 主]
From:台固媒體股份有限公司 |
Posted:
2008-06-10 11:21 |
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