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tuberose
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[晴天][快樂] 勇氣若不發揮就會潰散,毅力若不堅持就會消滅,熱情若不表達就會熄滅

第五部份

學得改變的訣竅—有效調正的技巧


習慣若不是最好的僕人,便是最差的主人~艾門斯(Nathaniel Emmons)
(Habit is the best of servants, or the worst of masters.)

第138天


      若是你不能自我控制,那就會成為犧牲品。要想中
止負面的行為模式,一個很簡單的方法,就是避免耽溺
於那種負面的行為之中。神經鍵只要不去觸動,就會慢
慢地萎縮,這個道理不管是用在正面行為或負面行為都
一樣有效。因此,勇氣若不發揮就會潰散,毅力若不堅
持就會消滅,熱情若不表達就會熄滅。

      現在,就請你作個決定,好好運用所擁有最豐富且
最有力的內在資源。但可別忘了,你越是使用,它就會
變得越加強壯。我們的任何情緒都有如肌肉,正面的必
須勤加鍛鍊,這不僅能幫助你達成所要的結果,並且能
使你時時保持健康,而躍躍欲試的狀態。

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本文出自:巨人的腳步
作者:安東尼.羅賓(Anthony Robbin)





一沙一世界
一花一天堂
雙手握無限
剎那即永恆

獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣 | Posted:2008-05-20 08:02 |

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