對大多數的人來說 → 全然地面對自己，非常的困難。

《西藏生死書》作者索甲仁波切說：

「人們唯有真正地面對死亡……(也就是真正地全然面對自己時)，才會真正盡力去生活。」


死是生的開始，否定了死，也就否定了生；

生與死就像日夜相隨，是每個人必經的歷程，

面對生死無常，必須傾全力'專注當下','活在當下',全然地面對自己。



---cjjs 2007/12/25