【来源出处】 http://www.udn.com/2006/12/1/NE...3629296.shtml行政院卫生署新竹医院小儿科医师张宝玲表示，近年来，台湾地区的小儿过敏疾病已逐渐上升。她建议怀孕妇女除了避免常见的吸入性过敏原及食入性过敏原，也可从居家环境改善、喂食母奶、产前服用益生菌及多摄取小型深海鱼类等方面来降低过敏病发作的机会和严重度。
张宝玲表示，台湾地区的小儿过敏疾病逐渐上升，支气管气喘发生率从二十年前的百分之一点三左右迅速上升至百分之十点五；过敏性鼻炎更从百分之七点八升到百分之三十三点五，异位性皮肤炎也增加了四倍之多，值得国人注意。
张宝玲说，过敏疾病是一种慢性发炎反应，医学界已经证实，怀孕妇女若来自有两个以上过敏病患的高过敏家庭，若能从怀孕的第四个月就开始避免接触家族内过敏的过敏原，包括禁食家族中已被证实会造成过敏的食物，减少接触尘蹒、猫狗等有毛动物、香烟，并且于新生儿出生后六到九个月，从事居家环境的改善、喂食母奶、产前服用益生菌，并多摄取小型深海鱼类，则可显着地降低过敏病发作的机会和严重度。
她说，居家环境改善方面，建议家中不要有人抽烟及烧香、不要养猫狗等宠物，不要有绒毛玩具及潮湿的环境，并要注意清洁以隔绝过敏原；家中最好适量使用空气清静机与除湿机以保持清洁，使用的空气清净机最好是HEPA系统较有效，且要注意不能采用臭氧杀菌，因为臭氧也会诱发过敏。
她建议尽量喂食母奶，无法哺喂母乳者则建议用低过敏配方奶粉哺喂宝宝。而副食品添加则应延缓至六个月以后才开始；另外，国内有研究发现，产妇产前服用益生菌（probiotics），也能同时降低母亲与婴儿过敏的机率。另外，她说，ω-3多元不饱和脂肪酸可降低过敏气喘病的发生。相关食物来源最好取自小型深海鱼类。
张宝玲指出，既然已有研究证实预防过敏可以从怀孕开始，她建议怀孕妇女除了避免常见的吸入性过敏原，如尘蹒、家尘、蟑螂、二手烟、霉菌、狗毛、猫毛等，以及食入性过敏原，如牛奶、草莓、番茄、芒果、橘子等柑橘类水果，核果类、巧克力、蛋白、带壳海鲜等外，不妨试试上述作法。
【心得感想】的确，在门诊发现，小朋友罹患过敏性疾病的比例蛮高的，过敏儿会一直反覆的有过敏症状，一旦发生感冒，也往往会拖比较久，所以若是父母亲其中有一人有过敏性体质的话，就要好好注意下一代，从产前就可以开始做预防的工作了！
