【记者林进修／报导】

过了立秋，早晚温差变大，一个不小心，即可能外感风邪而咳个不停，有赖中医治疗。

中医普遍认为，一进入秋季，「秋燥」当令，常见口唇干裂、鼻咽干涩、大便燥结、皮肤干燥等症状。其中，秋燥之气又以中秋为界，而有温、凉之分，并以「滋阴润燥」为养生之道。

台北市立联合医院中兴院区中医科中医师许恒壹表示，秋季最常见的呼吸系统疾病是感冒咳嗽。中医认为，秋季燥热之气最易伤肺，常出现干咳无痰、痰黏不易咳出，有则则是痰中带有血丝，甚至出现胸痛咽燥等症候。

一般说来，秋季咳嗽中药治疗是以滋阴益气润肺为原则。常用中药有沙参、天冬、麦冬、石斛、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、川贝母、白果、西洋参、黄耆、党参、白术、人参、茯苓、苍术、薏苡仁。至于秋季养生蔬果则有梨子、柿子、甘蔗、枇杷、胡萝卜及莲藕等。

另在药膳方面，可选择的有生脉饮、玉合沙参饮、贝母食疗方等方。生脉饮是以人参15克、麦冬15克，五味子6克，加水适量煎服，可当茶饮，具有润肺、双补气阴两虚的效果。玉合沙参饮取玉竹、沙参、百合各30克，洗净后，加水适量煎成汤汁，取汁加冰糖适量调服。贝母食疗方则以川贝母3克、冰糖9克，塞入已去籽核的大梨中，绑好后，隔水蒸熟，每天吃二次，每次半颗，连服2~3天，可治初秋温燥咳嗽，口渴及咽干等。

【2006/08/15 民生报】 ＠ http://ud...om

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