【来源出处】 奇摩健康新闻；联合新闻网


中秋节将届，难免大吃大喝，高雄医学大学附设医院特别提醒，20~30岁的年轻人约有四成出现脂肪肝，与脂肪肝息息相关的「三高疾病」─高血糖（糖尿病）、高血压和高脂血症，已悄悄向年轻人招手。

高医收集92年1万6000名接受健康检查的民众发现，脂肪肝发生率近五成七，其中20~29岁有四成；男性较女性为多。另外，轻度脂肪肝的人口中，近40%已出现潜伏性糖尿病，43%有高脂血症，54%有高血压，45%体位过重，25%有肥胖症。

其中一名25岁业务员，平常并无酗酒习性，身材中等微胖。在一次公司的体检报告中，警觉一些「红字」出现，包括脂肪肝、血糖110毫克、血压130／85毫米汞柱、三酸甘油酯170毫克，转诊新陈代谢科门诊，才发现自己是典型的「新陈代谢失调症候群」患者。

高医内分泌科医师林昆德表示，脂肪肝是指脂肪在肝脏的储存量大于5%的重量。除了遗传因素外，营养过剩导致肥胖，是脂肪肝最常见的原因。大量肝脂肪堆积，容易造成肝脏产生过氧化反应，而形成脂肪性肝炎(新闻、网站)，进而形成肝脏纤维化，造成肝硬化和肝肿瘤危险；此外，脂肪肝常合并高血糖（糖尿病）、高血压和高脂血症等「三高疾病」，因此脂肪肝被认为是现代文明病「代谢失调症候群」，在肝脏所造成的一种病兆。

脂肪肝在欧、美、日的发生率占人口比率约10~24%，台湾人在西化的精致饮食文化下，代谢失调症候群比例亦高达15%。林昆德强调，脂肪肝在国内的普遍程度，不应再只视为营养过盛的代名词而已，其背后潜藏着「三高」文明病之风险更应受到重视；他提醒患者在年节时饮食要节制，尤其月饼、烤肉这种高热量的食物，浅尝即可，如有身体不适应及早接受专业谘询，进行积极预防和早期治疗潜伏的疾病。


【心得感想】

现在人对健康的敏感性其实不够高~
很多人以为没有抽烟，没有喝酒就没有事，还有很多年轻人是因好奇而染上烟瘾，甚至毒瘾。
「新陈代谢失调症候群」在现代工商社会，紧张的生活下，很容易在不运动的上班族身上出现。而现在电脑科技发达，很多「网路族」我看未来也是其中的一员。
因此，还是建议久坐办公室的上班族或黏在椅子上起不来的「网路族」要亲近大自然，多多外出运动，免得染病上身仍不自知!!