很多人每天都活在擔心、害怕、沒有安全感之中，事實上如果我們可以靜下心來看看天上的飛鳥，沒有一隻鳥牠有冰箱的，沒有一隻鳥牠銀行有存款，沒有一隻鳥牠有儲存很多的食物、很多的金銀珠寶，每一隻鳥牠都沒有去擔心明天沒得吃的。牠都相信老天會給牠安排明天的食物，只要牠努力，只要牠去覓食，上天都會給牠足夠的食物，如果上天不再養牠，牠只好在這個地球上消失，但是牠從來就不去擔心明天到底怎麼樣？沒有一隻老鷹牠有冰箱的，沒有一隻老鷹牠有銀行存款，牠面對人生只是全力以赴，牠從來就不擔心明天會怎麼樣！牠都好好的、每分每秒的正在過牠的日子。

很多人對未來充滿了擔憂，結果在這個當下跌倒，我想我們可以看看天上的飛鳥，牠們就是活在這個當下，不是只有去擔心未來而在這個當下跌倒，有相當多的人對過去的種種一直耿耿於懷，一直活在過去的痛苦深淵，一直活在過去的不如意、失敗當中，因為心裡活在過去，所以在這個當下跌倒，在這個當下摔一跤。事實上人生最重要就是在這個當下，我們把每一個當下全力以赴去好好的過，去做真正想要做的事情，每一個當下都是最美好的，每一個當下都是值得珍惜的。過去的已經在昨天晚上結束，而明天，明天有明天的事情，雖然我們對未來有一份計劃，雖然我們對未來抱持一份盼望，但最重要的生命是活在現在，生命裡面的所有分分秒秒最重要的是這個現在，如果現在不活的快樂，希望未來才快樂，那真的是顛倒了！現在就活的很痛苦，希望將來才快樂，那又何必呢！

有人講說，我現在一定要好好奮鬥它個三十年，但是你會快樂多少年呢？如果讓你奮鬥痛苦個三十年，快樂個三年，你要嗎？我相信沒有人要。事實上成功是在那個過程，是在每一個當下，朝著目標邁進，然後在這個當下我們全力以赴，每一個當下都是唯一，每一個當下都是最值得去珍惜，每一個當下都是值得我們去好好把握的，而不是活在過去、活在未來，在這個當下摔一跤！

【心得感想】

好好把握當下~現在的努力好過未來的憂慮
用快樂的心去面對人生

感同身受
好好把握現在
活在當下
珍惜現在擁有
人生將會是燦爛的

文字把握當下，正面思考，你會發現你所憂心的問題，９０％都不會發生，何不快快樂樂的活在當下

五 個 使 你 快 樂 的 秘 密
一. 不要存有憎恨心的念頭
二. 不要讓憂愁佔據你的心
三. 簡單的生活
四. 凡事多與他人分享
五. 少有非份的欲望