一分钟瘦腿

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级别: 小人物

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[减重] 一分钟瘦腿

　　有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的？试试这个一分钟瘦腿操吧。

　　瘦整个大腿：

　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。 ..

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x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-07-01 13:51 \|

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