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一年没打球，宋肇基变成120公斤重的大胖子，加入La new熊队二军，第一个月就被操掉15公斤，现在距离教练团的标准还差10公斤，总教练建霖说：「已经下了最后通牒，在8月31日以前，一定要瘦回95公斤，才有机会留在球队。」
宋肇基是中华职棒第一位荣获「三冠王」的投手，去年初被中信鲸队释出，今年加入熊队二军，期望能开创第二春，但他一报到，大家都摇头，体重过重，体能太差，在重登投手丘之前，第一要务就是先练好体能。
二军教头郭建霖说：「现在宋肇基是体能特训的重点球员，一般球员的体能是一天一次就够了，他是早晚各一次，而且是由体能教练罗洁全程盯着做。」
职棒巅峰时期，宋肇基的体重刚好是100公斤，没打球之后，体重直线上扬，增重了20公斤，突然变成庞然大物，最惨的是体能几乎完全消失。
在熊队教练紧迫盯人的情况下，宋肇基在第一个月的减肥效果卓着，一下子就少了15公斤，从120公斤到105公斤，只是现在的进度渐趋缓慢，想瘦下来就没有那么容易了。
教练团设定的目标是95公斤，宋肇基一度希望降到100公斤就好，但郭建霖摇头说，当初100公斤是在打球的情况，全身是肌肉，现在全变成了肥肉，得用结实一点才行。
为了怕他偷懒，郭建霖下达最后通牒，想留下来打球，就得在三个月内减重10公斤，期限就是8月底。
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希望这位中职投手三冠王能早点进入最佳状况,
明年球场上会更热闹刺激呢~ 
