女性朋友看看吧

[转] 胸部保养之道


标准胸部大小算法：
标准胸部大小 = 0.53 X 身高(cm)

＊睡觉时，不要给胸部太多的束缚
＊没有人的胸部是完全对称的，所以无须太在意
＊胸部也会长毛发，可用眉钳拔除
＊有下垂现象的要选用有托、阔肩带、支撑力超强的内衣；
而身材娇小的，可穿3/4杯罩的内衣
＊购买内衣时记得要试穿为准
＊时时记得抬头挺胸
＊一般在生理期前乳头皮肤会显得干燥一些，
可涂性质温和的润肤乳液来滋润
＊到游泳池或晒日光浴时，别忘了为胸部涂上防晒用品，
防止过份暴晒让胸部肌肤老化
＊沐浴时间不要太长，水温不要太高
＊多多运动，多吃蔬果以 及低脂肪的饮食，
避免过量饮酒，可减低患乳癌的机会
＊体重急剧骤增（骤减），会让乳房松弛下垂，
所以减肥时应采渐进的方式，加上适当的运动来保持肌肉结 ..

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