女性朋友看看吧

[轉] 胸部保養之道


標準胸部大小算法：
標準胸部大小 = 0.53 X 身高(cm)

＊睡覺時，不要給胸部太多的束縛
＊沒有人的胸部是完全對稱的，所以無須太在意
＊胸部也會長毛髮，可用眉鉗拔除
＊有下垂現象的要選用有托、闊肩帶、支撐力超強的內衣；
而身材嬌小的，可穿3/4杯罩的內衣
＊購買內衣時記得要試穿為準
＊時時記得抬頭挺胸
＊一般在生理期前乳頭皮膚會顯得乾燥一些，
可塗性質溫和的潤膚乳液來滋潤
＊到游泳池或曬日光浴時，別忘了為胸部塗上防曬用品，
防止過份暴曬讓胸部肌膚老化
＊沐浴時間不要太長，水溫不要太高
＊多多運動，多吃蔬果以 及低脂肪的飲食，
避免過量飲酒，可減低患乳癌的機會
＊體重急劇驟增（驟減），會讓乳房鬆弛下垂，
所以減肥時應採漸進的方式，加上適當的運動來保持肌肉結 ..

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