旅遊護眼五大撇步(轉載自禪天下雜誌第三十五期特別企畫珍愛視窗護眼大作戰)

如果旅行途中感到眼睛不適，可以透過以上五招撇步來及時舒緩症狀，都能有不錯
的效果。

撇步一：適時眨眼
研究顯示，正常眼精所蒸發的淚液約占淚液的8%，而乾眼症的淚液蒸發比例則高達
1/2甚至是3/4；長途旅行者若感到眼睛疲勞乾澀，主要則是眨眼次數少，眼球滋潤
不足。因此，有意識的眨眼能讓淚液的成分均勺分布，保持眼睛濕潤，減少乾澀不
適。

撇步二：補充人工淚液
治療乾眼症，需分別從不同病因著手治療，不過人工淚液則可及時補充淚水及調理
不健康的淚液成分。

撇步三：熱毛巾熱敷
透過熱毛巾的熱敷 ..

訪客只能看到部份內容，免費 加入會員 或由臉書 Google 可以看到全部內容