旅游护眼五大撇步(转载自禅天下杂志第三十五期特别企画珍爱视窗护眼大作战)

如果旅行途中感到眼睛不适，可以透过以上五招撇步来及时舒缓症状，都能有不错
的效果。

撇步一：适时眨眼
研究显示，正常眼精所蒸发的泪液约占泪液的8%，而干眼症的泪液蒸发比例则高达
1/2甚至是3/4；长途旅行者若感到眼睛疲劳干涩，主要则是眨眼次数少，眼球滋润
不足。因此，有意识的眨眼能让泪液的成分均勺分布，保持眼睛湿润，减少干涩不
适。

撇步二：补充人工泪液
治疗干眼症，需分别从不同病因着手治疗，不过人工泪液则可及时补充泪水及调理
不健康的泪液成分。

撇步三：热毛巾热敷
透过热毛巾的热敷 ..

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