张启祥（斗六读者）天气冷皮肤容易干燥且发痒，提供一道食疗红豆红枣粥能治疗皮肤发痒。它的煮法原则上以十人份的电锅，用半斤红豆、20个红枣煮好之后，放些红糖就可食用。

倘若作为早餐怕营养不够，红豆可稍减再加入等量莲子，与味全林凤营鲜乳一起食用，不必再放红糖也非常好吃。

红豆红枣粥能治疗冬天皮肤痒的原因，主要是红 ..

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