圖 1.

為了破除心的執著，
了解所有的現象皆如海市蜃樓中的綠洲一般空無虛有，
美麗的外相無益於心，醜陋的外相也無害於心。
斬斷希望與恐懼、喜愛與憎惡的連結，安住於平等捨之中，
了解所有的現像只不過是自心的投影。
一旦你知道什麼是絕對的真理，
你將認清眼前所有的相對現像只不過是一個幻影，一場夢，
並且不再執著於它，認清實相即是空，就等於破除了思想的限制。

頂果欽哲仁波切

如果你想要走向成佛之道，
你就要放棄對朋友親人的執著，
以及對仇敵的瞋恨。
用無分別的平等捨來看待一切眾生。
在此時此刻，人們是你的朋友或敵人，
都只是過去的因緣和業行的結果。
把執著和瞋恨視為真實，只不過是一種迷妄；
執著和瞋恨源自錯誤的和迷惑的覺知。
——頂果欽哲仁波切《你可以更慈悲》