【來源出處】 http://mag.udn.com/mag/life/sto...ART_ID=222525 2009/11/19 【聯合晚報／記者林進修／台北報導】
很多人都有頭髮油膩膩，的困擾，有人甚至抱怨油多到可用來煎荷包蛋！如何解頭髮油膩問題，中醫提供藥方，用金銀花、土茯苓、羌活等可清熱解毒、去濕殺菌，達到頭皮消油、去味的目的。
台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕建議，有頭髮油膩困擾的人這些人不妨試試清熱利濕中藥的治療，重拾一頭乾爽烏黑的髮絲。
林在裕表示，頭皮上分泌的油脂可以滋潤頭髮，並保持髮絲潤澤和光采；。但若分泌太多，過多的油脂反而會成為細菌繁殖的溫床，細菌分解頭皮的蛋白質，就會散發出酸敗及油臭的味道，令人尷尬又難以啟口，影響人際關係。
30歲的張小姐就飽受此一困擾，青春期開始的頭髮油膩毛病，一直持續至今。為此，她常一天洗兩2次頭，但往往才剛洗完頭，頭髮又開始冒油，不時散發惱人怪味，不僅自己受不了，連另一半也招架不住，只好就醫治療。
經林在裕問診才知道，張小姐有晚睡習慣，平常又超愛吃油炸、辛辣及油膩食物，其頭皮油膩屬「濕熱內蘊」證型，他於是施以消油、去味中藥方的治療。治療一周後，頭髮油膩情況已有改善，頭髮異味也逐漸消失。
林在裕表示，一般具有清熱利濕功效的中藥，比如金銀花、土茯苓、羌活等都可清熱解毒、去濕殺菌，達到頭皮消油、去味的目的。張小姐經治療後，除解決消除頭髮怪味外，掉髮毛病也同時獲得改善。
為了不讓頭髮異味影響到人際關係，林在裕提醒飽受頭髮油膩困擾的人，平日最好天天洗頭，並養成生活規律、睡眠充足習慣，少碰油膩及高糖飲食，也儘可能少喝酒、少吃辛辣刺激性食物。如果情況仍無明顯改善，可再借助清熱利濕中藥來治療。
【心得感想】 老是受到頭髮油膩困擾的人，平常最好每日洗頭，生活要規律、睡眠要充足，少吃油膩、高糖飲食，酒少喝、辛辣刺激性食物少吃。
