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hypu
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[健康] 白头发
【來源出處】 自己身体

请问各位大师,我才二十出头,可是我的头发已经白了一圈,记忆力都不能集中,要考得什么证书都读不下去,不知我还有没有救?

【心得感想】

自己才二十出头白头发就一大堆,记忆力不能集中,太苦了,这可是七八十岁的老人才会有的呀


urlhttp://bbs.mychat.to/user.php?u=419804
獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:福建 | Posted:2008-01-06 09:55 |
hypu
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怎么没人告诉我呀


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獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:福建 | Posted:2008-01-10 18:28 |
hypu
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还是没有人回答我呀


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獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:福建 | Posted:2008-01-11 16:26 |
驅魔箭
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我記得中醫有一味天王補心丹,應該可以對你有所幫助。

品 名: 天王補心丹
成 分: 酸棗仁 熟地黃 人參 丹參 生地黃 玄參(元參)  天冬 麥冬 柏子 
臨床應用:寧心,化痰涎,袪煩熱,滋陰養血,思慮過度,神志不寧,咽乾口燥,健忘怔忡,口舌生瘡,心悸失眠。
注意事項:脾胃虛寒,胃納差,痰濕留滯者,慎用。


[ 此文章被驅魔箭在2008-01-16 21:42重新編輯 ]


獻花 x1 回到頂端 [3 樓] From:美國 | Posted:2008-01-16 21:18 |
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表情 白頭髮的原因很多.尤其是少年白

體質問題.壓力問題.遺傳問題...等等

你不只是白髮.還有記憶力不能集中的問題.

最好求助專門的醫師.尋求解答




獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2008-01-21 20:34 |
hypu
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谢谢.可是我的胃也不好,我得去看看专家了


urlhttp://bbs.mychat.to/user.php?u=419804
獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:福建 | Posted:2008-02-06 11:25 |
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初露鋒芒
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我覺得你應該是少年白,我比你年輕,可是16、17歲就有白頭髮了
我知道那是因為遺傳我母親,我姊姊也會,不知道你家人是否少年有白頭髮?
下面這篇文章給你當作參考!

少年白(premature graying)的因素很多種,除了後天性(如自體免疫疾病,壓力過大,惡性貧血等)之外,有一些先天性疾病(如瓦登伯革氏症候群等)也會有少年白髮的情形,至於單純的少年白,有學者認為是體顯性遺傳,但是遺傳的機率目前並無正式的統計數字~~

少年白是因為頭髮裡的黑色素死亡,屬於頭髮老化的徵兆,雖然看起來不像皮膚老化等其他身體老化症狀明顯,但少年白確與頭髮逐漸老化有關,屬於不可逆的現象,一旦發生,頭髮不可能變黑。

除了遺傳,日曬也是少年白常見的原因,尤其有些人若是在頭髮分線的部分泛白,更是受到日曬的影響;雖然少年白是頭髮老化的徵兆,但除了有礙外觀之外,並無其他影響,反而有人認為白髮韌性較強,不易掉落,日後變禿的機會較少。

為什麼有少年白?
除了遺傳的因素之外,壓力、用腦過度、情緒過於緊張,也會引起白髮的產生。

少年白檢測 :
在一般西醫的臨床檢驗中發現,驗血結果若缺乏鋅、銅等礦物質會有白髮的現象,且不管甲狀腺功能抗進或退化也會引起少年白。而少年白在中醫主要是屬於肝氣鬱結、肝腎陰虛,或是氣血虛少、氣滯血淤的證型。

少年白食物補充 :
因此在日常飲食中要多注意富含鋅與銅的食物攝取,如黑芝麻、黑豆、何首烏。

少年白治療 :
除了飲食、減輕心理壓力、刺激和染髮之外,按摩頭皮增加頭皮血液循環的確有助於延緩白髮出現,目前並沒有其他方法使少年白的白髮變黑,有些人僅有少數的頭髮屬於少年白,完全掉落之後,頂上便沒有白髮再現,但並非每位少年白都是如此。

◎少年白,不是病、要放輕鬆喔!

在中醫診斷上來講「少年髮白,是因稟賦不同,不能作疾病論。」因此您可先放心,至少它不算是個疾病。頭髮變白除了遺傳的因素之外,壓力、用腦過度、情緒過於緊張,也都會引起白髮的產生。

◎吃的對,也要吸收好才有效!

許多的人在吃一些傳統的食補時,卻發現一點效果也沒有。通常會歸咎於體質不合,可是卻忽略了消化吸收的重要性。畢竟,當最基本的消化問題都無法解決時,吃進去的各種食物,也都只有當成殘渣廢物排泄掉,因此人體所需要的氨基酸、維生素、礦物質,便會因消化吸收障礙,而顯示出攝取不足的症狀。

也就是說吃進去是一回事,身體組織的吸收利用卻又是另一回事了。所以啦,環環相扣的結果,檢查中明明顯示「驗血結果缺乏鋅、銅」,可是吃相關食品或補充品卻仍然不見好轉、白頭髮愈來愈多。況且小女兒若仍在成長階段,身體對營養素的需求量也會隨之增加,如果一直得不到該有的營養,白頭髮當然會越來越多囉。

◎關懷,來自於全面性的照顧!

因此我們不能用狹義、片面的檢查,而去定論一件事情。我們希望給的支持,是屬於全面性的關懷與照顧。除了營養補充之外,我們也必須提醒您先注意一下小孩的消化問題、飲食是否均衡、情緒是否不穩定、課業或工作壓力是否過大?

在臨床檢查上,缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群(尤其是PABA、泛酸)、銅、鐵、碘、鋅,都有可能造成白髮的生長。因此在營養補充方面,我會建議除了鋅與銅的補充之外,促進消化的木瓜酵素、營養強化的啤酒酵母粉補充也粉重要。

一般人想要擁有烏黑亮麗的頭髮,通常會想到黑芝麻。沒錯,黑芝麻就是因為含有豐富的的蛋白質、必須脂肪酸、礦物質、維他命,因此具有不錯的「烏髮」食療效果。所以啦,均衡飲食是很重要的。記得,別忘了加幾顆木瓜酵素,幫助消化吸收,提高食物的利用率。

※以下是一些有用的營養小常識,提供給您參考,做為飲食替換時的依據。

◎富含PABA的食物:肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
◎富含泛酸的食物:肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
◎富含銅的食物:肝臟、未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類。
◎富含鋅的食物:海產類、肉類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、核果類、南瓜子。
◎富含必須脂肪酸的食物:小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。

講到啤酒酵母粉,其實我蠻推薦GNC的「營養強化啤酒酵母粉」,因為價位合理、營養價值高、又好用,最重要的是口味容易接受。喝起來的口感,很像光泉的富維他調味奶,建議添加於果汁或鮮奶中一起喝。

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財富:50 (by mego) | 理由: 感謝分享 ^^


天上星多月不明,路上石多路不平;
水中魚多水不清,心中人多情不定。
獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2008-02-11 13:17 |
hypu
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又有人帮我了谢谢


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獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:福建 | Posted:2008-02-11 20:12 |

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