【來源出處】 http://www.epochtimes.com/...1328395.htm【大紀元5月24日訊】
（大紀元記者秦飛編譯報導）
儘管尚未被醫學界歸納為「癮」，但許多人已因「上網成癮」而使個人和家庭飽嘗苦果。
賓州La Salle護理大學的副教授維蘭德在《精神病學護理觀點 》期刊中撰文指出，對某些人來說，網路能促發上癮行為和假冒的親密人際關係，可能造成脫序行為，如演變成線上出軌。沉迷或渴望上網會使人忽略現實生活的人際關係到導致離婚的程度。
維蘭德指出，網路上癮的跡象和症狀包括忽視自身健康和外表、因長時間上網而睡眠不足、身體活動和社交減少。此外，干眼症、腕管綜合症、因重複動作造成的手掌與手指傷害也很普遍。
目前很難判斷上網成癮的流行程度，但依據其他上癮病症的比率推斷，有5％至10％的網路使用者可能已經上癮。
許多網路上癮者有憂鬱、酗酒、嗑藥和焦慮症病史。維蘭德說，網路上癮者會強烈否認他們對一台機器上癮。當被要求下線時，他們常回答「再一分鐘」，這與酗酒者說「再喝一口」就戒酒的口氣相同。
維蘭德說，如果懷疑自己或親人可能上網成癮，可以參考金柏利-楊（Kimberly S. Young）所著，名為《陷入網路中-如何辨識上網成癮及復原的成功策略》一書自行檢測。
這類認知行為的治療，通常結合心理療法和抗憂鬱劑等藥物治療。若發生線上出軌，家庭與婚姻諮詢及支援團體也能提供幫助。
（資料來源：路透社）
【心得感想】
看到這篇有點心驚驚...
"上網成癮"應該是很多人都有的情形
為了上網導致睡眠不足.健康欠佳真是得不償失
為了自身的健康著想...上網還是節制的好.
