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小生有礼

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太极十三势：掤、履、挤、按，采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。 包括八卦，拳打方向；五行，步法方向。 四正：掤、履、挤、按。 四隅：采、挒、肘、靠。 五行：进、退、顾、盼、定。 << 详全文 >>

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小生有理

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小生有礼

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