分享: [女人话题] 吃出窈窕身材

专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-11-09 11:06

分享: [女人话题] 哈韩哈日姣好身材大过招

继哈日风后，又掀起一股韩流。 日韩女星的美貌与姣好身材是最令人羡慕、向往的。 无法成为剧中女主角也没关系，但她们的美丽秘诀，绝对值得你学习... @菅野美穗@ > 泡1小时半身浴，促进 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-11-08 01:18

分享: [女人话题] 减肥馊主意-下

减肥馊主意5　断食减肥法 失败度：★★★★★ 伤身程度：★★★★★ 大家都说，不吃东西瘦得最快，有些人餐餐只吃苹果或鸡蛋，有些人干脆什么都不吃，除非真的是饿到趴在地上爬不起来，才会勉强吃些 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-10-31 21:55

分享: [女人话题] 瘦不下来请来看看^^

怎么瘦不下来呢？ 　 「 没吃饭和肉，也有做运动，为什么还是瘦不下来呢？」这个问题是许多减重者心中共同的问号，其实，这个问号里包含了许多非常重要的减重观念，有待一一厘清： 一 .. << 详全文 >>

| 回应(6) | 引用 | 连结 | 2005-10-31 21:52