最好的跑鞋就是不穿鞋

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引用 | 編輯 pig411204
2010-03-21 11:23		 樓主
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【來源出處】 台論

最好的跑鞋就是不穿鞋最好的跑鞋，就是不穿鞋，因為研究發現，赤腳跑步，腳比較不容易受傷。


哈佛大學研究團隊發表在自然醫學期刊上的論文指出，穿鞋跑步，通常是腳根先著地，光腳跑則多半是腳尖先著地，腳尖著地對身體幾乎沒 ..

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引用 | 編輯 jef
2010-04-12 07:59		 1樓
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不穿鞋+1
光腳壓最舒服，對身體最好！ 表情

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引用 | 編輯 ggty566
2012-05-31 22:59		 2樓
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這才是真正的腳踏實地!

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引用 | 編輯 008
2012-08-13 23:06		 3樓
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不過穿鞋子就是要保護腳不被路上的碎石頭等尖銳物傷害的腳
不穿的話 跑步就要很注意地面 這樣跑很累吧 表情

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引用 | 編輯 gesy54
2012-12-19 14:23		 4樓
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還是穿著鞋跑啊~
沒穿很怪,而且路面不平很危險的!~

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引用 | 編輯 ★佳苗るか★
2013-02-08 20:28		 5樓
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鎖未"赤腳跑步"比較不易商到應該是指在乾淨的地上吧,否則一堆碎食怎辦?

置於最好的跑鞋是赤腳這點我並不反對 表情

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引用 | 編輯 azalearat
2013-07-12 15:56		 6樓
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我也是習慣 穿鞋跑步
不過在操場 真的有人是不穿鞋跑步說

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