損害大腦十大不良習慣

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１長期飽食：
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應
不足， 久之對大腦有害。

３甜食過量：
甜食過量的兒童往往智商較低。
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體
營養不良，從而影響大腦發育。
　　　　　　　

４長期吸煙：
常年吸煙使腦組織呈現不 ..

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