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麒麟子
2008-10-08 16:02 |
樓主
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眼睛告訴你的六個密碼 ◎黑眼圈 一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 小心！ 這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼 瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ 支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。 醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ ◎眼皮浮腫 睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ 你可能體液失調了！ 造成水分代謝失調的原因很多， 如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時， 他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 別著急，喝上幾大杯水， 很快能還你一雙電眼！ ◎脂肪顆粒 除了建議你用不含油份的眼霜， 對付眼睛下面的脂肪顆粒， 醫學專家還要告訴你， 脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟， 多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！ ◎紅血絲 血絲滿佈的「火眼金睛」， 就是血液循環不暢的警訊。 別忙著滴眼藥水， 活動一下 頭、頸、肩部， 疏通上肢血流， 再好好睡一覺， 讓眼睛充分休息， 就能減少充血。 如果工作很忙， 沒時間休息， 不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環， 很快就能緩解紅眼現象。 ◎針眼 別小看長針眼， 日本醫學專家發現， 長針眼代表你的免疫力正在衰退， 細菌容易從睫毛根部進入眼中， 引起發炎。 如果反覆長針眼， 最好去醫院做一次全面健康檢查。 常喝補中益氣湯， 提高自身免疫力， 才能和針眼徹底「分手」。 ◎眼白泛黃 可能是肝、膽出了問題。 膽汁是黃綠色液體， 當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 好在膽汁能分解體內多餘脂肪， 短時間內你也不用再為體重發愁！ 嘴巴告訴你的六個密碼 ◎唇色發白 嘴唇和下眼瞼一樣， 都是薄薄的，才能完全反映血色， 如果唇色變淺， 可能是血紅細胞不足， 建議改變食譜， 多吃動物內臟和豆腐， 從而減輕貧血症狀。 ◎唇色過紅 如果雙唇過於鮮紅， 別自鳴得意， 可能你正被「熱症」困擾。 中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 當體溫上升，身體調節功能減弱， 兩頰和唇、舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果、喝大量的水， 能幫你化解體內過剩熱量， 讓唇色恢復正常。 ◎嘴角破裂 感覺嘴角刺痛， 甚至紅腫破裂， 很可能是早期胃炎的預警。 當胃壁黏膜處於疲勞狀態， 會引發內熱，導致嘴角紅腫。 不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 建議吃飯時多咀嚼幾下， 充分吸收和消化食物。 胃壁溫度降低後， 嘴角紅腫很快就會消失。 ◎嘴唇乾澀 嘴唇雖是黏膜， 但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 嘴唇無法分 .. 訪客只能看到部份內容，免費 加入會員  x4
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bipolarvirus
2008-10-17 07:08 |
4樓
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