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ALBOT
2008-05-13 06:02 |
樓主
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【來源出處】 資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4463更新日期:2008/05/09 11:50 uho編輯部 根據台灣腎臟醫學會醫療政策協調委員會主委江宋山醫師表示,台灣2006年的洗腎新增率為352/100,0000全世界最高,比率冠全球,台灣洗腎人數僅次日本,死亡率2004居第五位,台灣又一個世界第一破記錄全球第一名。探討相關原因是人口老化伴隨著各種慢性病,而腎臟病因暴飲暴食,含鈉量過高,水分攝取不足,藥物濫用及國人服藥習慣,吃太多止痛藥與濫服中藥有關。 由此可知國人的水分攝取是相當地不足,更不用說「喝茶」,大半人會因生活步調的快速而忽略了水分的攝取。高雄立市凱旋醫院社區復健中心醫師 簡政軒表示,雖然目前的健保制度給我們健康很大的保障,但喝茶活動,可提供另一類保養之道,因為它具有方便性、互動性及舒緩壓力的功效,一般人喝茶也好處多多,喝茶的保健功能如下: 1.) 保護視力:飲茶可利尿降熱火,防治眼病保護視力。 2.) 消暑解渴:茶中芳香油及咖啡因的作用,可擴張血管及汗腺,使身體排汗及散熱,其利尿作用可以達到消暑降溫作用。 3.) 降低血脂:茶葉中含有大量的茶多酚、黃酮類及多種維生素,其中茶多酚能溶解脂肪,後者能降低膽固醇。茶利尿作用能促進膽固醇排除,有助於防止血管硬化,因含有維生素C可延緩血管硬化,又茶含有多種維生素可促進身體新陳代謝。 4,) 幫助消化:茶葉中的咖啡因能刺激胃酸分泌,增進食慾.幫助消化。 5.) 抑制及抵抗細菌:茶多酚有較強收斂作用,對細菌及病毒有明顯的抑制及殺菌作用,對消炎止瀉有輔助的功效。 6.) 減緩醉酒:飲茶可以減輕醉酒,緩解慢性的酒精中毒之功能。 7.) 降低血壓:因茶可延緩血管硬化及有利尿作用,故有降血壓效果。 8.) 防止齲齒:茶葉中含有微量的氟,長期飲用可減少齲齒。 9.) 止咳化痰:茶葉中含有茶鹼,能鬆弛氣管平滑肌,有清肺話痰止咳作用。 10.) 提神醒腦:茶葉中的生物鹼主要含有咖啡因,能興奮中樞神經、刺激大腦皮質,使得人消除疲勞、提高工作效率。 【心得感想】 茶不只是水分的攝取,更可以在忙碌的日常生活中保養我們的身體,幫助預防疾病的發生。 x1
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jeanljy
2008-05-22 08:57 |
3樓
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喝茶真的很不錯!
不過胃不好的人可要注意選擇適合自己茶的種類唷 還有...茶喝多了牙齒容易有茶垢...記得定期洗牙呢!保持美觀的面容 x0 |
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ferrari0427
2008-05-23 18:09 |
4樓
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不管是不是真的
為了身體健康 還是會試看看 希望有用 x0 |
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blanche1976
2008-05-27 18:49 |
6樓
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茶真的是很不錯的養生品耶.
好處真多,最重要的是超好喝 每天都要喝好幾杯耶... x0 |
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katrina0604
2008-05-28 10:56 |
7樓
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原來喝茶有那麼多好處喔
要多多喝茶喔 x0 |
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ylstaringl
2011-06-01 14:24 |
8樓
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謝謝 提供分享 (喝茶好處多多) !
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