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优希
2006-11-22 21:16 |
楼主
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转贴自 吃的美丽 很多人都会有长痘痘的时候,一张可爱的小白脸既使只长了一颗小痘痘都很明显。>.< 还会影响我们的心情ㄋ~! 很多人都认为买昂贵的保养品或涂涂抹抹的明天就会白白亮亮滴,其实不然。 如果美丽不能从里到外可只是会涂安心的喔~!!! 想想看,例如:要是今天你的饮食均衡不好,平时爱吃炸的又无法抗拒肉类,这不打紧偏偏又是夜猫族。 而平时又因为上班而是外食者,使得蔬果摄取不足而导至便秘,这时因为身体屯积废物排不出, .. 访客只能看到部份内容,免费 加入会员 x0
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DEVIL&ANGEL
2007-01-01 13:41 |
1楼
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YES,I DON'T
1.不吃油炸、高热量、高脂肪、辛辣、太刺激性食物。 2.不吃花生糖、巧克力(少量)、气水、可热...等含糖量太高的食物和饮料。~^^~我还是会忍不住吃 3.不熬夜(真的不得以,一星期不超过一天)。 4.不乱挤痘痘,不要一直用手碰脸、擦汗,手很多细菌。 5.不留太长的浏海。会长痘痘 YES,I DO 1.多吃新鲜的蔬菜水果。 2.多吃高纤维食品。 3.多摄取维生素A和维生素B6的食物,如:禄色蔬菜、糙米、全壳类、番茄、菠菜等...。 4.除了清洁脸部外,枕头套、床单也要注意清洁喔。因为,枕头床单与你最亲密了! 5.固定去角质、敷脸。 YES,BUT I CAN'T. 可是人家很爱吃盐酥鸡耶!也很爱喝汽水!!(吃盐酥鸡当然要配汽水呀!!) 也常常熬夜更爱挤痘痘...现在的发型还是妹妹头..... x0 |