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bao456
2006-11-22 17:55 |
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【来源出处】 陈潮宗/台湾中医临床医学会理事长 近日报载,有女性利用摇呼拉圈塑身,希望拥有水蛇腰的身材,导致下半身几近瘫痪。事实上,利用呼拉圈塑身是种不太高明的减重方法,甚至会留下后遗症。 以一位身高160公分的女生为例,若想要拥有好身材,换算回来,体重为50公斤以下。身上的骨骼、肌肉、内脏的重量不会因胖瘦而有所增减,水分则随生理期与摄取量有些许变化。若变胖,是脂肪增加了。为了雕塑身材,变成水蛇腰,最主要就要把脂肪消耗掉。 摇呼拉圈是颇受妇女朋友喜欢的室内运动,在房间或客厅的角落就可施展起来。中学的物理告诉我们要消耗能量,就要作「功」,功的大小是由质量的大小再乘以被移动的距离而定。 摇呼拉圈利用离心力的原理,甩动圈子,并没有产生 .. 访客只能看到部份内容,免费 加入会员 x0
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