攝取太多糖份會傷肝

【來源出處】 http://w102.news.tpc.yahoo.com/article/url/d/a/061101/1/5xzp.html


醫學界懷疑攝取太多含糖飲料，會增加罹患肝病的危險，現在，動物實驗強化了這種說法的可信度。

德國一個研究小組用老鼠做實驗，他們發現，喝多了糖水的老鼠，食量雖然比較小，可是整體卡路里攝取量比較高，平均體重也較重。他們發現喝糖水、特別是以果糖調製的糖水的老鼠，罹患脂肪肝的比例較高。這證實了攝取太多果糖會傷肝的假設。

醫療專家說，日益嚴重的肥胖問題，是肝病愈來愈多的原因之一，現在他們發現不只有脂肪是肝健康的殺手，糖也是幫兇。





【心得感想】

看來糖吃太多..除了會影響人體新陳代謝.糖尿病等...也會影響肝臟之健康
奉勸大家糖千萬別吃太多...均衡飲食適當運動..才會健康

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少油、少糖、少鹽的飲食，加上規律的運動，定期做健康檢查，是保持身體健康的訣竅喔

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