吃苹果有助减肥？日实验获证实 

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OHAYO特派记者
根据外电报导，苹果中所含「苹果多酚」成份，因具有抑制血液中的中性脂肪的效果，这项新发现首度由日商朝日啤酒公司的临床动物实验获得证实。
外电指出，这项由朝日啤酒公司的研究小 ..

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真的呀，我以前都不爱吃苹果

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那也要持之以恒
不然很快就复胖了

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是可以减肥啊
那不错哦每天可以吃哦

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吃苹果是真的可以减肥, 如果没记错的话, 某数字周刊有报导过.
我妈有试过;但吃法是(每天早上):
1.先把苹果洗干净(因为要连皮一起吃才有效,很多营养成分都在皮)
2.切成4等份(把籽籽切干净)
3.放微波炉微波2-3分钟或烤箱都可(要加热就是了)
听说一天一颗就可以达到减肥效果(不过苹果加热后会变的很甜很腻;我吃过,吃不习惯)
所以除非你能接受那种很甜很腻的口感(像加了很多很多的糖浆),不然可能无法持之以恒吧...
好像也是因为会腻,所以其他东西自然就吃不下了.
真的会变瘦,但前提是自己也要忌口;因为也有失败的例子(就是因为没忌口)
给各位爱水水的美眉参考吧

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有时候单单吃苹果过一下也好饿喔~
要有毅力才行~
加油了~

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不过其他营养还是得摄取阿~
可别为了减肥而打坏身体~
那可就划不来啰~^^~

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吃苹果真ㄉ可以减肥~~~
  可是~我不爱吃苹果~~

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我是知道~持之以恒的吃苹果可以有助健康
减肥
或多或少有帮助吧!!

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