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夷希微
2005-11-27 01:35 |
楼主
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因为小妹我看到了有人发表『《降龙十八掌》内功心法』,所以想想我也将我暗杠已久的《九阴真经》秘笈发表出来好了 ^_^ 以下的内容是我由十几个地方零碎收集到的,内容我也有整理过了~ 该注解的地方都有注解,我想有心看的人应该可以看得很清楚才是 ^_^ 我觉得看完的感觉是~九阴真经的内功还真的是比九阳神功还要厉害高明许多呢 ^__^ 因为『天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。』这一句~嘻嘻~各位请自行体会吧 ^_^ ============================================= 《九阴真经》在唐朝就有,其作者不祥。最初全经文共364个字;后经他人改成千余字,而且加上了「九阴白 骨爪」等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期,传于全真教祖师王重阳之手;经其参悟又加上了「九阳 神功」即「先天真气」。本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。 《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创,为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门 罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功,也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气,比太清 罡气之威力甚。并且有自动防身之效,为练就金刚不坏身之无上上卷玄功。 上卷 天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。其意博,其理奥,其趣深,天地之象分, 阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之 事不忒,诚可谓至道之宗,奉生之始矣。假若天机迅发,妙识玄通,成谋虽属乎生知,标格亦资 于治训,未尝有行不由送,出不由产者亦。然刻意研精,探微索隐,或识契真要,则目牛无全, 故动则有成,犹鬼神幽赞,而命世奇杰,时时间出焉。 五藏六府之精气,皆上注于目而为之精。精之案为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精力络, 其案气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨血气之精而与脉并为系,上属于脑,后出于项中。 故邪中于项,因逢其身之虚,其人深,则随眼系以入于脑,入手腼则脑转,脑转则引目系急,目系 急则目眩以转矣。邪其精,其精所中不相比亦则精散,精散则视岐,视岐见两物。阴极在六,何以 言九。太极生两仪,天地初刨判。六阴已极,逢七归元太素,太素西方金德,阴之清纯,寒之渊源。 正功 第一重诀曰: 子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。 面北背南朝天盘,意随两掌行当中。 意注丹田一阳动,左右回收对两穴。 拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。 气行任督小周天,温养丹田一柱香。 快慢合乎三十六,九阴神功第一重。 每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑, 意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。 如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。双掌指下垂, 掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、 命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可 修第二重。 第二重诀曰: 极寒午时正,独坐寒冰床。 裸体面朝北,气行小周天。 五心朝天式,打开丹田门。 寒气螺旋入,收发当自如。 合和汇丹田,落雪雪不化。 缩如一寒珠,雪落无化雪。 扩为雾环身,九阴第二重。 每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如寒冰一样)。 今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴, 分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒球再不停的旋转,越转越大, 至到隔体三丈远,收回。如此反覆八十一次,练到雪花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。 第三重诀曰: 法如第二重,阴阳互相克。 意在修罡气,热火不侵法。 阳中求真阴,九阴第三重。 每日子时,找一极热之地,坐于火鼎之上(今人练习坐在铁板上,下面加火,应慢慢加热, 以不能忍耐为度)。面北背南,五心朝天,静心绝虑,起动丹田寒气防止热气侵入,其方法就是第二重所 练寒气用以抗热量。此乃「真阳中求真阴」。 第四重诀曰: 法如第三重,阴合阴为生。 同为修罡气,静流极之法。 以阴练真阴,九阴第四重。 不拘时间,找一静止不动的水池,五心朝天,坐于湖底,静心绝虑,水位不过脖子,运行丹田 真气用以抗水之压力,其方法与第三重相同,待体入水,而衣不湿为成。然后找有流动河水中练,急流下练, 而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人,就是催心掌。 第五重采气大法诀曰: 采气不在气,口闭双目开。 玄机在于目,神气干鼎聚。 此法为增进内力之法,用以目吸聚宇宙内的精气,主要是修炼双眼,使双眼在对敌时能求察分明, 并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳,带双眼发热时,意念太阳之气由双目 吸入汇于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双眼收回,如此反覆。 九阴真经补遗 《横空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不为,以气行之,可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十 倍。如何横空挪移可据个况自定,今公之二法以参考。 (所谓之「横空挪移」是一种上乘的身法,需有「螺旋九影」神功作基础。所不同处是在平地或空中, 左右不停挪移,其聊不为,以气行之,速度快时可幻化成九个影子,引诱敌人。 如果在「横空挪移」中加入「九阴白骨爪」其威力更可增加数十倍。 对于怎样横空挪移可根据个人情况,自行决定,今公之二法,以做参考。) 诀曰:左转一,左转半。右转一,右转半。左右转一为不一,横空旋较为太一。 此法为南天居士柳无罡所创。 诀曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋,右踏左空旋不为。 此法为重阳真人王重阳所创。 以上两法全凭个人参悟,悟多得多,虽为身法,实含天地玄理。 1. 凡习此功必须参照「九阴行功诀曰」进行,以防走火。 2. 习此功主要为子、午两时,其它时间亦可。 3. 必须选一处绝对安静,空气必须流畅。 4. 此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。 5. 习此功贵在持之以恒。 6. 功中会出现各种幻境,千万不可惧怕,顺其自然。 7. 练功中出现自然腾空,应顺其自然,千万不可妄加意念。 《鬼狱阴风吼》 此功属内功之高乘,为音波功的一种,是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,以音索魂,也可以音布 罡气,其威力无比,其音如地狱鬼吼,阴风阵阵,使人不攻自退,不寒而栗。 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上颚,下颌微收,双目平视。双手于下丹 田处成托式,即掌心向上,掌指相对,意守丹田一柱香,引真气自督脉、任脉行到中丹田,并在此汇聚成乒乓 球大小的真气球,其色赤。口中默念「嗨」字音,意念中丹田之真气化作音波一圈圈扩大,如水中落石而成波 纹之状。碰肤弹回,须反覆重阳之数。 (重阳之数为 9x9=81) 第二重:意大波圈,自内向外旋为散,自外向内旋为聚,散聚合适为阴阳平衡,阴阳平衡,万物之本。渐 如虚空,与宇共振,法同上。(在第一重的基础上向体外扩散,意念加入音波与宇宙共振,产生共鸣,其方法同上。) 注: 自内向外旋为散, 自外向内旋为聚, 散聚合适为阴阳平衡, 阴阳平衡为万物之本, 武学同理也。 第三重:自然站立,双脚与肩同宽,双手自然放于两腿外侧,百会上顶,舌放平,双目平视,调整呼吸, 意守丹田一柱香的时间,然后点头,吸气、收腹,口发鬼怪连音(口发「鬼」和「怪」字的连音),同时意引丹 田真气随声音向外扩散;抬头、呼气、口闭,意收回真气归中丹田,如此反覆。一点一抬,一上一下, 上下起到,喉轮自开,开通喉轮魔音自现。 第四重:无相音罡,即音罡无形(音罡它是一种不同于罡气的东西)。其秒音无穷,可防敌护体, 亦可以音控他人或给他人治病。其练法很简单,只需把「九阴神功」的「先天真气」与「鬼狱阴风吼」 之音合二为一就可,具体练习方法可参照以上两法自悟,此不详述。 九阴真经(续) 下卷 九阴白骨爪 爪力无比,鬼气回荡,不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎,爪心有强大的吸力可隔空取物或 吸取他人功力,爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放,一开一合,合乎武学大道之理。 正功 第一重金丝手诀曰: 面北背南朝天坐,气行任督贯大椎。 意聚丹田一柱香,分支左右聚掌心。 打开气海命门穴,气满冲贯十指爪。 旋入阴气一坤炉,放收来回金丝手。 凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日,于极阴之地,谷地为佳。面北背南,五心朝天坐于低处。 双手放于膝上,手心朝下,意守丹田。开气海、命门,旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉 上行汇于大椎穴,于右肩井穴入掌心,气满鼓支,掌起平胸。五指下垂,气贯入指,十指内扣、 回拉,手丝为一。回气丹田,温养柱香。 (凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日,找一极阴之地,最好为四面高中间低之处。面北背 南,五心朝天坐于低处。双手放于膝上,手心朝下,意守丹田一柱香的时间。打开气海、命门 两穴,旋转吸入阴气汇于丹田。同时从任、督两脉上行汇于大椎穴片刻,从左右肩井穴流入掌心, 并在掌心汇聚。突然气满,把双掌鼓支起,双掌自然抬起与胸平。五指自然下垂,待抬到位置后, 双掌心之气突然贯入双手十指,十指由于贯力抬腕双手交爪(十指成半圆形,手指不准内扣), 真气由十指射向远方,然后十指内扣、回拉(就像射出去的是丝,然后在把丝拉回来一样), 意念左右手各五条丝变为一条,被拉回手心,如此反覆。收功,回拉手心后,气从原路线回到 丹田,温养一柱香。) 第二重摄魂大法诀曰: 打开丹田前后门,三昧磷火化无形。 吸进鬼狱阴鬼精,阴功在此更为进。 此法是一种极秘之法,可开通人的死生之谜,吸取鬼魂之气,同时亦可用此法吸他人功力元神。 找一坟场,在半夜无人之时,面北背南,五心朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其它三指伸直。 左手立于胸前,掌心朝左,大拇指、中、无名、小指内扣,食指伸直,口念咒「探地达摩,无相无上, 摄阴摄魂,无畏无惧,阴阳合和,人鬼交战,吗咪呗咪『口奄』」三十六遍,一遍过于一遍, 到最后一遍,只需「吗咪呗咪『口奄』」。然后双手抬到头上方,合掌, 尖朝天,打开气海、 命门两穴,从两穴内射出阴气,成螺旋型由小到大,如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田, 练习一柱香的时间后,开始炼熔。双掌放于膝上,掌心朝上,意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田 阴气形成环状,封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转,同时意念坟场突然起了无数磷火, 用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃烧炼熔阴魂,由慢到快不停旋转,火由小到大, 直到化尽为止。收功,温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。 第三重白骨练爪诀曰: 白骨头上悬,幻化为二骨。 阴精悬九穴,左右手中擒。 合和为阴珠,吸阴吸精鬼。 齐汇坤炉内,回返丹炉内。 面北背南,五心朝天,坐 坟场中,意守丹田片刻,意守自身前后有九座坟,突然裂开飞出九个头骨, 这时意念打开气海、命门两穴,射出旋转真气由小到大,把九个头骨给悬起来,位于本人头顶上方左右, 缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线,分别射入百会、玉枕、膻中,左右肩井穴,灵台、气海、 命门九大穴道中,并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球,然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田,意守 丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气,由于反向力,双掌抬起平胸,在贯入十指,十指突然变爪,这时 意念那九个头骨互相幻化,变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中,随后十指内扣抓住头骨, 放出真气把头骨抓成十个小孔,然后吸回真气,同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功,温养丹田一柱香。 至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎,九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。 第四重外功诀曰: 气至丹田贯十指,倒行古树狸猫功。 抓石打铁练指力,内外合修白骨功。 平常把内气贯于十指用以隔空取物,在以十指抓,练硬物,所用之物应由轻到重,由近到远。 在者可以倒立于树旁,双脚依树,然后用十指抓树缓缓上行,以练指力。此重应与第三重同练。 第五重练到第四重此功已成,此第五重为加深功夫,其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、 砒霜三种物体加水加热后,用以漫手,再练内外功,这样手上有剧毒,以此手伤人无救。 1.凡习练《九阴真经》的武功,必须按照《九阴行功口诀》进行练功,否则不但武功习不成,还会有走火入魔之险。 2.习《九阴白骨爪》所用之头骨,可用动物头骨代替,古时有人用活人头骨练习,这太残忍,有伤天道,故不可学之。 3.凡习练《九阴真经》的武功,必须先习《九阴行功口诀》中的「护阴大法」以防阴毒侵体。 《螺旋九影》 《螺旋九影》为武林上乘轻功,集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈,亦可平空飞行万里,身体 周围有一层自然罡气,可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影,于佛门无上神功「莲台九现」有相同的功效。 凡习此功最好先练《九阴神功》一段时间,以起到事半功倍。 第一重:室外练功,不准迎风,松去身体裹缠之物,活动一下全身关节,用意念放松全身筋、骨、肉、皮 等。然后面北取五心朝天或盘坐,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上颚,下微收,双目平视,双手掌心朝上,掌指 相对,捧放于丹田处,意守丹田一柱香,接着双手轻轻向上捧,沿任脉路线至膻中穴处,双手变为捧莲花状即 双手心相对,掌根相抵,掌指朝上,双手十指自然张开,接着上捧至头顶,同时缓慢吸气,意念随上捧之势, 将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入,经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出;然后双手变掌心向下,并向下 压到丹田处,同时呼气,意念随双手下压之势,将天上之阴精螺旋状吸入百会穴,经中脉由会阴穴成螺旋状射 出,如此反覆。 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上颚,下颌微收,双目 平视。双手轻轻提起,掌心朝下,掌指相对放于中脘穴处,双手中指间距离约为一掌宽,双肩下沉,双肘下 坠,双臂要「圆鼓」。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下,至到地极处。突然螺旋阴气收回,身体 如弹簧一样被弹回地面。 第二重:第二式:要领同。轻抬双手,掌心朝上,掌指相对,高举至头上方,双臂微曲,似曲非曲, 似直非直,意念百会穴射出螺旋状阴气,如飞机之螺旋桨,把人身托起,飞到九重天方为极限。此时人体 在天空飘浮,突然阴气收回,人从天空掉回地面。 第三重:在第二重第一式的基础上打开气海穴,命门穴射出螺旋状真气,环绕身体自左到右,意念身体随 螺旋真气之力上升,或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵,不能入或击伤之意,可同时练习环身罡气。 第四重:此为加深功夫,即在水中练习以上各功,要领同上。 ============================================= x4
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夷希微
2005-11-27 16:13 |
5楼
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下面是引用我爱倚于2005-11-27 12:42发表的 :这么大大~~您干脆说~~希望有人练成的话~~ 招开记者会~~然后在媒体面前现场表演~~再播到全世界去好了 ^^" 您觉得...如果是您...您会不会这样做呢 ^^" 想要的人~~会自己去拿~~ 想看的人~~会叫别人拿~~ 有的人~~在没有亲眼看见时~~打死不信~~说那是谣言~~ 而当他真的亲眼看见时~~他还是不信~~因为他说那是障眼法~~ ======================================== 敢....就整碗端走~~不敢....就不要找藉口~~ 天下无难事~~只怕有心人~~共勉之 ^_^ x1 |
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michaeltest
2005-11-28 18:53 |
7楼
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哇!好齐全喔,练成之后一定可以天下无敌
我也用google查了一下, 原来"天之道,损有余而补不足"是出自于老子道德经第七十七章, 而九阴真经是北宋徽宗时,黄裳所着,出自射雕英雄传第十六回。 x0 |
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ddt911
2005-11-28 19:42 |
8楼
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并且有自动防身之效,为练就金刚不坏身之无上上卷玄功
这个不就跟线上某些游戏的被动技能一样神奇吗 不用发动就会自动使用,这个就利害了 练成之后真的无敌于天下了 x0 |
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灭月
2005-11-29 12:48 |
9楼
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看夷希微大姐的说法..似乎也有九阳神功那么...你说的比九阳高明到底差在哪里呢??夷希微大姐能找到这些东西..小弟真是佩服呢~^^~
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五术先生
2005-12-04 03:21 |
12楼
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哈哈.........真难得道友也有此武术的网页
还好我ㄉ网名叫五术~~不是武术 真不好意思喔.......前一阵子才对你有所印象.也不知道可由此来观看此网页. 直到今天才来这跟网友灌灌水ㄟ........ 有空有机会的话也可以在五术上交流ㄟ x0 |
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夷希微
2005-12-06 08:59 |
14楼
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下面是引用jackly15于2005-12-5 09:40发表的 :葵花宝典呀~没有问题 ^_^ 已上传到附件中...请需要~或想要的人自己下载吧 ^_^ 解压后为 doc Word 档 ^_^ 没设解压缩密码唷 ^_^
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jca15
2005-12-06 11:50 |
15楼
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下面是引用夷希微于2005-12-6 08:59发表的 : 刚刚看了 还真是有点搞笑 不过后面的图文并茂六合教学倒是不错的啦 x0 |
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夷希微
2005-12-08 09:23 |
19楼
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下面是引用五术先生于2005-12-4 03:21发表的 :我咧~~武术就是五术里山术的一部份呀 ^^" 交流五术呀~~这当然没问题呀 ^_^ 欢迎指教呢 ^___^ x0 |
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空心菜呢?
2005-12-09 03:45 |
20楼
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下面是引用夷希微于2005-12-6 08:59发表的 : 哈哈 被您拐了 还以为真的要挥刀自宫咧 x0 |
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smilemax
2005-12-17 15:11 |
23楼
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『天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。』
这句话应该是说 以柔克刚的意思吧 我能想到只有这样 所以太极拳无敌阿 x0 |
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夷希微
2005-12-18 00:23 |
25楼
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下面是引用smilemax于2005-12-17 15:11发表的 :呵呵~~意思很接近喔~~只差了一点点~~而这一点点约十万八千里而已呢 ^^" x0 |
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starmissrita
2005-12-21 15:29 |
26楼
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哈。好想练练看喔。可是…没有:易经的基础。缺了不少基础。看都看不懂。
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夷希微
2005-12-24 09:24 |
28楼
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下面是引用marco于2005-12-24 09:10发表的 :不是都有注解了吗? 而且您这样问好像太笼统了一点耶 ^^" 范围太大了~不知该怎么回达您说 ^^" 请问您是哪一段或是哪一句不懂呢? 真有心请教的话~应该将您的问题表达清楚一点才是的,您说对吧 ^^" 如果是全部都不懂的话~那....当我没问 x0 |