在饮食里创造柔亮的秀发

爱美且惜发如命的你，面对乌黑秀发的保护，是否有一定的心得了呢？除了正确的洗净、保养等外在呵护外，别忘了内在摄取好的饮食，才是保护发丝底子的根本～

让我们瞧瞧对头发有益的饮食有哪些吧！预防头发变黄、分叉、干燥、易断裂、没有光泽，应要摄取：

（防止脱发）
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