药膳食补

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引用 | 编辑 lili168
2005-11-17 09:21
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药膳食补


特色:

11月后,台湾入夜至凌晨时寒意愈来愈明显,而国人冬季进补的习惯常常是高脂肪、高胆固醇族群的最怕,这道气血循环汤,选用多种蔬菜等温性食材,十分顺口,又保留蔬菜汤精华的原理,既可以驱走体内的寒意,又可帮助气血循环更好,而且对于较偏寒性体质的人,可调整体质,四季皆宜,极适合老人家 ..

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引用 | 编辑 i1012347
2006-07-07 12:08
1楼
  
资料来源


    抗衰防老偏方

  黑芝麻60克,蜂蜜90克,玉米粉120克,白面50克,鸡蛋2个,发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5~2小时,上屉蒸20分钟即熟。


  本方有健胃、保肝、促进红血球生长的作用,坚持服用可抗衰老。据《神仙传》记载:古代有一姓鲁的妇女,虽已年逾八旬,但仍「甚少壮,日行三百里,走及獐鹿」,究其养生之术,主要原因是常年服食以芝麻为主做成的糕饼。芝麻中尤以黑芝麻为上品。《本草纲目》称:「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出」。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首,而维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常用之,可抵消或中和细胞内衰老物质「游离基」的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。据科学家实验表明,维生素E可使实验动物的寿命延长15~75%。

  美颜偏方

  西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。 西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C,能促进皮肤代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

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