收小腹的方法,直接的教学!!

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引用 | 编辑 lili168
2005-10-09 15:43

楼主
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【心得感想】:
蛮有效的 ..

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引用 \| 编辑 amy0530 2005-10-09 16:30	1楼 ▲ ▼
很棒很棒～～这样的图解清楚多了今天开始要努力啦～感谢分享～ x0

引用 \| 编辑 Sunny-liu 2005-10-10 19:17	2楼 ▲ ▼
图解是最好的方法不容易因为文字误解而错误使身体受到伤害~ 不过~看似简单实则很难~ 难在恒心, 体力... x0

引用 \| 编辑 btotaj1234 2005-12-24 16:26	3楼 ▲ ▼
看这样子还真的是满清楚的啊 x0

引用 \| 编辑 yamthomas 2005-12-24 17:49	4楼 ▲ ▼
最近比较没时间去做运动，坐在椅子上做久了，慢慢囤积出一点肚子，刚好看到这篇文章，在家可以练习一下。 x0

引用 \| 编辑 hk8508 2005-12-25 20:54	5楼 ▲ ▼
看了以上的图解后就知道如何收小腹了, 图解简单明辽,只要持之以恒很快就会告别小腹婆了 x0

引用 \| 编辑 wsn58 2005-12-25 21:27	6楼 ▲ ▼
哇~真是简单又方便的详细图解啊一定要来努力跟着做,不然自己都快变成大腹婆啰感谢分享 x0

引用 \| 编辑 harrypeter 2005-12-26 00:51	7楼 ▲ ▼
有图看是最好的啦… 但是…要一直给他做下去做的完整还真的…很难… 持之以恒啊…努力… x0

引用 \| 编辑红中 2005-12-27 15:43	8楼 ▲ ▼
这样真的有效唷~等等就来做做看~哈哈 x0

引用 \| 编辑 juineyihma 2006-01-04 20:10	9楼 ▲ ▼
看到没有小腹的人, 自己觉得相当汗颜 ! 大大的贴图浅显易懂, 该是时候好好运动一下了 ... x0

引用 \| 编辑 lljml2005 2006-01-20 03:41	10楼 ▲ ▼
详细得动画图解一目了然真不错的分享!送上一朵花!!感谢您! x0

引用 \| 编辑 smartlarry 2006-01-20 23:05	11楼 ▲ ▼
图解的真容易看懂睡前给他做一下应该很有帮助吧~ x0

引用 \| 编辑大肥猫 2006-01-22 14:13	12楼 ▲ ▼
我看我该试试这个方法不知对我的肚子有效吗 x0

引用 \| 编辑 llk641 2006-02-06 01:03	13楼 ▲ ▼
感谢你的动话图说!很佩服你的用心!谢谢喔 x0

引用 \| 编辑热血浩呆 2006-02-07 20:59	14楼 ▲ ▼
谢谢你的分享啦最近过年吃太多了肚肚出来了 x0

引用 \| 编辑小奔 2006-02-10 10:42	15楼 ▲ ▼
有图解真方便而且不会因为文字叙述造成误解我也来健身吧 x0

引用 \| 编辑 weber 2006-02-11 16:33	16楼 ▲ ▼
真是直接的教学法，有图最好，现学现会我也要收小腹了，希望可以持续的做 x0

引用 \| 编辑 fujisaki 2006-02-11 17:55	17楼 ▲ ▼
看似简单但是做起来也漫累的=.= 而且重点还是不能吃太多~~ 因为上面有几种我有固定天天做....我还是有小腹 x0

引用 \| 编辑 hinoki 2006-02-13 20:24	18楼 ▲ ▼
终于找到最简单又不花钱的收小腹方法了... 感恩.. x0

引用 \| 编辑 houng1973 2006-03-07 18:54	19楼 ▲ ▼
图解比文字叙述让人更容易了解 x0

引用 \| 编辑冬公 2006-03-11 15:30	20楼 ▲ ▼
感谢大大...终于让我找到了...这么好的办法...我也要每天照着你这样做 x0

引用 \| 编辑静 2006-03-11 21:24	21楼 ▲ ▼
好厉害唷我也来开始做了 x0

引用 \| 编辑 danfong 2006-03-11 23:28	22楼 ▲ ▼
图解式的教学的确比文字叙述来的好，学起来来瘦一瘦自己的小腹吧！ x0

引用 \| 编辑 sang 2006-03-12 11:08	23楼 ▲ ▼
这个好也.又有图示十分清楚可以在家的和室来作一作.. x0

引用 \| 编辑 jack_830618 2006-03-21 15:27	24楼 ▲ ▼
我的小腹很大呢.. 要好好的学学... 不然会像大肚公丫.. x0

引用 \| 编辑小兔嵬子 2006-03-23 22:24	25楼 ▲ ▼
什么都不胖就是胖小腹每天坐天电脑前，想运动也懒看到这篇，原来收小腹这么容易啊只是有要恒心持继做.... 也不晓得做得久会见效夏天快到了，要努一点才行..感谢楼主 x0

引用 \| 编辑茵茵 2006-03-24 08:54	26楼 ▲ ▼
看似简单不过最主要的就是要有恒心如果没有一切都是空谈谢谢大大的图片讲解~~ x0

引用 \| 编辑 HornWen 2006-04-04 00:03	27楼 ▲ ▼
最近越来越胖该是练一练缩缩小腹啰赶快来试试看!! x0

引用 \| 编辑 k291413 2006-04-04 10:34	28楼 ▲ ▼
谢谢分享喔！应该会很有效吧！加油 x0

引用 \| 编辑 emily嘟嘟 2006-04-17 12:19	29楼 ▲
收小腹耶！这个我需要图解式教学易懂易学，真是太棒了。 x0

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