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北北
2007-03-10 22:40 |
1樓
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桂圓紅棗茶
成份：桂圓３錢、紅棗５顆 作法：將桂圓及紅棗剝開去籽，以５００ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘即可飲用。 功效：桂圓補血，紅棗益氣生津、調補脾胃，這道茶飲可以補脾養血。 當歸溫暖茶 成份：當歸２錢、桂枝１錢、白芍２錢、川芎１錢、紅棗５顆 作法：紅棗剝開去籽，加其他藥材，以５００ｃｃ熱水沖泡，幾分鐘後趁熱飲用。 功效：有補氣的功效，增加血液循環。 黃耆補氣湯 成份：黃耆５錢、當歸１錢、枸杞２錢 作法：將上述３樣成分以５００ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘趁熱飲用。 功效：黃耆有補氣、興奮神經增加體力的作用加上當歸補血，這道茶飲可以增加身體熱能，改善手腳冰冷。 西洋參溫熱飲 成份：西洋參３錢、桂圓３錢、枸杞３錢 作法：將上述３樣成分以５００ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘後趁熱飲用。 功效：西洋參是涼補藥材，可以養陰生，中醫強調陰陽調和，養陰也可以調和陽氣，讓身體增加熱能。  x2
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